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心語的故事

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姓名:Erin 參觀網站 2007-02-13 17:15:05
心語好可愛ㄛ! 媽咪真用心,好多超實用的資訊ㄋ! 謝謝呦~有空歡迎常來皮汀家逛~ ^_^
59.113.60...

姓名:芸芸參觀網站 2007-02-13 16:28:37
版媽筆記本裡好多很棒的文章喔我打包了也分享給別人謝謝
61.228.241....

姓名:BABY媽咪參觀網站 2007-02-13 13:19:05 網站：http://www.babyhome.com.tw/tinalu
祝您新年快樂、萬事如意、心想事成、恭喜發財&情人節快樂ㄛ！
61.31.32...

姓名:苡禎滴媽參觀網站 2007-02-13 03:03:14
媽咪我找不到你家寶寶長高的撇步麻煩請告知在哪裡謝謝你唷
59.112.40...

回覆：

為人父母者，總是希望自己的孩子能高人一等。所以，有時會忍不住幫寶
寶量身高，或和親戚、鄰居家的孩子比看看，究竟誰高？然而面對自己的
孩子總是被別家孩子比下去時，心情必不好受。為此，本文特別教導爸媽
許多能增加寶寶身高的方法，希望能讓寶寶們日日「高昇」哦！
PARTⅠ寶寶身高評量法
為了讓爸媽了解0至3歲寶寶的身高發展，財團法人新光吳火獅紀念醫院小
兒科穆淑琪醫師表示，健康手冊上的「生長曲線圖」，可讓爸媽自行為家
中小寶寶評量一番。但穆醫師也特別提醒爸媽，應慎選參考用的「生長曲
線圖」，最好採用能依照台灣本土小朋友的身高標準製作的「生長曲線圖
」，方具參考價值。
‧ 自行評量的「生長曲線圖」
不過，令人欣慰的是──2001年出生的寶寶，已開始使用新版「健康手冊
」，所以，手冊內的生長曲線圖，屬於台灣本土較新資料，也較符合台灣
小朋友的身高評量。因此，爸媽若要評量寶寶的身高是否落於正常身高範
圍？不妨參考2001年新版的「健康手冊」，並按照每位寶寶的月齡，來評
估寶寶目前身高所佔的百分位。
舉例來說，當寶寶 6個月大時，若按照「生長曲線圖」來看，其身高應落
於61公分～71公分之間，所以，凡身高落於此區間內的寶寶，皆屬正常。
若經評量後，寶寶的身高小於第 3個百分位，或大於第97個百分位，則寶
寶可能會被列為極端的身高高度。所以，身高發展較慢的寶寶，爸媽則應
著重在「生長曲線圖」小於第 3個百分位之處。
‧ 高人一等的寶寶
爸媽評量過寶寶的身高發展後，若發現寶寶的身高大於第97個百分位，也
應特別注意這類孩子是否同時合併其他異常的症狀，例如：心智發展成熟
與否問題。所以，爸媽也不能太大意。
‧ 具有家族遺傳
如果評核6個月大寶寶的身高曲線，是小於第3個百分位（意即小於61公分
），爸媽也不必太驚慌。因為寶寶若真的低於第 3個百分位時，醫師還會
再評估其家長是否也有個子矮小的家族遺傳傾向？甚至會請家長回去問一
下雙親，小時候的身高是否也屬於此種體型，以提供醫師更多資訊評估。
‧ 須同時評估體重
不過，爸媽在寶寶 1歲以前，若要評量其身高發展，有時仍須同時評估寶
寶的體重。因為寶寶在 1歲以前，所有的發育皆呈線性發展，各方面的生
長發育，包括：心智發育，都會有一些極為明顯的基準點，可提供爸媽做
評估。到了1～2歲時，可能會因寶寶的不同氣質，而在身高或體重方面漸
趨緩和，譬如：有些寶寶具有家族傾向，父母的身高體型就較嬌小，導致
寶寶日後的身高體型，會依照此一生長模式進行。
‧ 至少評估3～6個月
穆淑琪醫師特別強調，爸媽若因寶寶長得不夠高，而要帶至醫院就診時，
不能以單次門診或單點記錄，就判定寶寶的身高低於正常生長曲線，而要
連續記錄3至6個月以上的身高紀錄，才能較正確評估寶寶的生長，是否持
續成長或呈停滯狀態。
PARTⅡ 寶寶長不高的原因
一旦經過醫師的紀錄追蹤後，寶寶的身高若真有問題時，則可歸納出下列
5項長不高的原因：
1.具有家族傾向的矮小
一般來說，「遺傳性」疾病所導致的矮小，是指寶寶在先天上就因疾病問
題，而影響其身高發育，其中包括：染色體疾病、特殊遺傳型式等疾病。
但具有家族傾向矮小的寶寶，則是指父母的身高體型原本就屬嬌小型，寶
寶的身高自然具有母系或父系的家族傾向矮小。穆淑琪醫師在門診中，最
常碰到的情況，就是媽媽特別嬌小或爸媽的個子都不高，而這類父母所生
的寶寶也較易出現上述情況。所以，寶寶身高若較矮小，很可能具有家族
傾向的矮小。
2.營養攝取不足
有些寶寶確實會因本身疾病的問題，而有營養吸收不良現象，包括：
‧ 腸道系統的問題
寶寶具有腸道系統方面的問題，而導致寶寶的營養攝取不足或攝取足夠，
卻吸收不好。
‧ 腦中樞神經的問題
有些寶寶具有腦中樞神經方面的問題，也會造成攝取方面產生問題，包括
：吸吮能力及吞嚥能力不佳。
‧ 呼吸道先天性異常
寶寶的呼吸道若先天性異常，會讓寶寶對營養方面的攝取及吸收，產生無
法搭配的情況，進而造成寶寶的熱量攝取不足。
‧ 異常問題所致
寶寶本身若有一些異常問題，也會導致其營養攝取不足。例如：有些寶寶
在喝完奶後，會有無法吞嚥的情形；或將奶水吞入後，很容易就嗆出來；
甚至吸入奶水且經過腸道消化後，身體仍無法吸收等情況產生。
‧ 單純性厭奶
有些寶寶較易厭奶，有些 4個月大的寶寶則開始出現厭奶情況，都會讓寶
寶的營養攝取不足，使得身高跟同年齡的寶寶比起來，會顯得較為矮小。
3.荷爾蒙的補充
穆淑琪醫師指出，很少看到爸媽會在寶寶 3歲前，就針對孩子的身高問題
來就診，反而較關心孩子的體重問題。至於爸媽會帶孩子來看身高問題的
時機，大多是在孩子就讀幼稚園大班，特別是大班要跨小學階段。有些較
為心急的家長，會希望醫師為孩子注射生長激素，也就是為寶寶補充「荷
爾蒙」。但穆淑琪醫師認為，生長激素的補充，還是應適用於生長激素缺
乏的孩子。
4.疾病的影響
有些疾病的確會影響寶寶的生長發育，包括有：
＊透納氏症候群
寶寶在 3歲前，除非真的可以看到一些與身高發育有關的疾病特質，否則
都是以「透納氏症候群」最為人知。該病症主要是因性染色體出現問題，
所以，罹患這類疾病的女性，身高會較為矮小。
＊生長激素的補充
有關生長激素的補充，穆淑琪醫師認為，爸媽在寶寶 3歲前毋須考慮。因
為它不是每個人都能使用，一定要適用於真正具有生長激素不足的寶寶身
上。不過，就算能補足人體生長激素之不足，日後的身高也絕非預期般的
高度。所以，如果不是針對激素不足的患者來補充，其實並不具任何顯著
效果。再加上注射生長激素的費用很高，非常人所能負擔得起。因此，穆
淑琪醫師並不建議爸媽輕率地決定為寶寶補充生長激素。
＊染色體異常
有些寶寶的身高較小，是因染色體異常所致，通常相伴隨而來的，還會有
一些心智或各方面發育遲緩的現象。不過，針對透納氏症候群的寶寶， 3
歲前很難從其身高評量到此一問題，倒是在新生兒階段，醫護人員若有高
度警覺性及懷疑，有時可從寶寶末稍發現有淋巴水腫，或是脖子有「蹼狀
頸」的特徵加以判斷。
＊侏儒症
這類疾病是因骨骼發育不足所致，會造成寶寶的身高無法達到其原本應有
的高度。有些父母即使身高正常，亦會生下侏儒症寶寶，但有些寶寶則是
因遺傳所致。
5.藥物的干擾
有些寶寶會因長期服藥，而影響其身高發育。較為耳熟能詳的就是類固醇
類的藥物，但這類藥物通常須經長時間服用，才會干擾到寶寶的荷爾蒙系
統，進而影響寶寶的身高發育。所以，爸媽在讓寶寶服用藥物，且藥物須
長時期服用時，務必先清楚藥物的內容，才不會有所影響。
PARTⅢ 寶寶增高妙方
爸媽若發現寶寶的身高小於第 3個百分位，但仍可沿曲線的弧度成長，則
稍可安心。不妨運用下列妙方，來增加寶寶的高度。
‧ 均衡營養
爸媽若是針對寶寶身高問題，而不知該讓寶寶攝取哪些營養時，穆淑琪醫
師認為，最重要的是寶寶不挑食，尤其要多補充鈣質及維他命 D，才能長
得高又壯。
‧ 鈣質的補充
在鈣質補充方面，最讓媽媽感到困擾的，就是在為寶寶添加副食品時，需
不需要添加鈣粉？事實上，關於鈣質的補充，若寶寶已進入可添加副食品
的階段，不妨讓寶寶多攝取具有充分鈣質的天然食物，例如：豆腐、奶粉
、小魚乾、勿仔魚等。因為市面上雖販售各類鈣粉，但良莠不齊，所以，
寶寶鈣質的攝取來源，仍應以天然食物為佳。
‧ 加強維他命
若要寶寶長高，除了食物方面必要的補充外，還要讓寶寶接受適當的陽光
照射，藉而轉換成活性維他命 D，方便人體吸收。
‧ 適度運動
人類為了要長高，不只0至3歲寶寶需要做適度運動，就連正在發育的青少
年，也需要做些適度運動，才能調整體內良好的新陳代謝，進而刺激寶寶
食欲，以攝取足夠營養，並讓荷爾蒙充足分泌，而這些對寶寶的成長發育
都很重要。
不過，寶寶在 1歲前，仍需要一些基本成長，例如：學步動作；到了1、2
歲時，開始學會走路、跑步等動作。等寶寶2、3歲時，爸媽可加強寶寶的
運動方式並訓練平衡感。一般建議 2歲半寶寶可以踩踩三輪腳踏車或做些
雙腳跳躍動作，還可教些簡單的律動、體操，甚至是幼兒體操或健康操；
至於再大一點兒的寶寶，則可適度做些跳躍動作，以刺激骨頭的生長板，
進而促使身高發育。
‧ 充足睡眠
基本上，寶寶的睡眠時間應充足，但由於每個寶寶的氣質不同，所以，有
些寶寶的睡眠時間很少，可能是跟爸媽的生活型態或生理時鐘有關。至於
寶寶要睡多久？則因寶寶不同的年齡層，而有不同的睡眠時數。
所以，寶寶的睡眠時數應足夠，但充足的睡眠仍應包括入睡時間的早晚，
有些媽媽可能要到凌晨1、2點才睡，這時寶寶也就跟著媽媽晚睡，直到第
二天中午才起來。事實上，這類睡眠方式對寶寶的成長發育，尤其是荷爾
蒙分泌的生理節律性會有所影響。因為荷爾蒙的大量分泌是在夜間睡眠時
段，所以，生長激素大量分泌最多的時間，就是在晚上 12點至凌晨3點之
間，寶寶若能在這段時間，呈現睡眠狀態的話，會對其成長發育較佳。所
以，寶寶的睡眠不僅要充足，還要早睡。
‧ 父母的關懷與愛心
有些寶寶因為長期缺乏父母的關心或刻意的忽視，因而造成寶寶疾病的發
生。通常醫師會將此歸納為兒童虐待的一種。因為這類缺乏爸媽關心及關
懷的孩子，對其成長發育絕對會有不良影響。
‧ 專家建議
家中若有身高嬌小的寶寶，穆淑琪醫師建議爸媽不要慌張，應先觀察寶寶
3至6個月以上，做一完整身高紀錄，日後讓小兒科醫師評估時，才會有一
參考標準。若經過一段長時間的觀察後，發現寶寶的確小於第 3個百分位
，且延著自己的身高曲線成長的話，則請家長們放心，不用太過擔心。
若寶寶的身高成長在原地踏步了好幾個月，則可能是寶寶身高有些生理方
面的因素，此時父母可做些適度調整，並帶給小兒科醫師做一評估，很可
能是一些基本原因或病因尚未找出來所致。所以，醫師除了要留意寶寶的
身高發育外，還應同時評估寶寶的頭圍、體重及心智各方面的發展，然後
再評估寶寶的營養及生活方式，這樣才是一個最完善的評估。
回覆時間：2007-03-01 23:41:16

歡迎參觀楊心語的網站
這是我的簽名檔
網址： http://www.babyhome.com.tw/bb/49634

姓名:julia_baby2 參觀網站 2007-02-12 11:17:02
媽咪~~我也帶走了一些文章喔謝謝您
210.69.126....

姓名:小雯子參觀網站 2007-02-10 15:11:23
媽咪，我打包了一些哦！謝謝謝
220.132.45....

姓名:nike&peko的媽咪參觀網站 2007-01-21 20:03:22
來您家尋寶打包帶走啦!謝謝!
61.229.201....

姓名:君參觀網站 2007-01-20 14:54:42
我的女兒也叫心語.. 好文章打包了，謝謝~
59.114.5....

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