當然爸媽也很捨得花錢買來給我喝，
只是沒有像有錢人那樣把牛奶當開水喝、用牛奶來洗澡
，相關乳製品也都是我的最愛，包括鮮奶、調味乳、優酪乳、優格、起司、乳酪等，
簡直就是超級乳製品控，還記得以前同學們到商店都是買飲料，
我可是買優酪乳或鮮奶，還被同學說妳也太養身了吧！
不知道是不是真的從小太愛吃乳製品了，
國小、國中階段一直都是坐在最後一、二排(我想應該有喝有差喔！)。
這幾年因為生了小孩，不僅要照顧孩子還要上班，
生活過得比以往忙碌又緊張，我跟先生因此都有排便不順的困擾，
聽從醫師建議可以食用益生菌來幫助維持消化道機能，使排便順暢，
所以我們現在幾乎每天都食用優酪乳或優格來調整，就連饅頭寶貝也跟著我們一起吃，
現在他的便便也超漂亮der，
益生菌的好處不僅僅只有促進腸道健康而已，還能增強B群維生素含量、
促進鈣和鐵的吸收、減少乳糖含量，真的好處多多耶。
優酪乳或優格能滿足我乳製品控的需求，還很適合有乳糖不耐症的老公食用，
可說全家人都很適合食用的乳製品。
最近幾年食安問題真的讓人太害怕了，本想自己在家DIY製作優酪乳，
但真的礙於太過忙碌了，只好打消這念頭，所以就直接買市售的啦，
因此我在選購優酪乳或優格時都會特別留意成分與添加物，
否則很可能每天吃進了化學香料與不必要添加物而不自知啊！
已走過半個世紀的福樂，在乳品界也占了一席之地，用心生產好食品，
採用最好喝的國產鮮奶，並堅持最純粹的發酵乳品，
最近電視廣告強力放送福樂乳品，其中最吸引到我的就是自然零系列發酵乳品，
廣告台詞中「自然零的堅持，猶如給寶寶的食物」，
這給我的感覺是能給寶寶的食物，就是最天然、零添加的，讓我放心選購、安心食用，
(週末假日外出吃飯，在餐廳還真的看到媽媽給小寶寶吃福樂自然零優酪唷！)
接著下一句「添加珍貴龍根菌，讓健康在您的身體裡自然發酵、自然零的力量」，
添加人體原生菌種的健康好菌，能維持身體健康，
雙倍的安心、雙倍的保護，是我零思考放心下手選購的發酵乳品。
在賣場的乳品架上，更讓我一眼就對上福樂「自然零」系列發酵乳品。
賣場現在有福樂自然零優酪乳與優酪的優惠價，一次帶走多瓶更優惠喔。
當天在選購時剛好碰上福樂乳品進新鮮貨，進貨上架的先生手腳俐落，
讓我感覺他想在最短的時間儘快冷藏保鮮，給消費者最新鮮、最沒有問題的乳品。
因為對福樂一直以來的信任，以及自然單純、自然零添加的放心，
所以我會決定選購「自然零」系列發酵乳品，
因為全家人經常食用，我一口氣購買二盒4入裝的優酪和一瓶920ml的優酪乳，
回家與全家人一同分享囉。
福樂自然零優酪乳
福樂自然零優酪乳有三種品項可以選購，
這次我買回的是全家人都可以喝的無加糖優酪乳，
有人會問(包括我)什麼時候喝優酪乳才好啊，
答案是每個時段都適合飲用優酪乳補充益生菌喔，
不過還是建議在吃完飯後半小時再喝，因為胃酸已被稀釋，
酸度偏低，好菌才能發揮作用。
這瓶福樂自然零無加糖優酪乳，無額外添加糖、香料、奶油、色素、防腐劑、動物膠，
福樂自然零的堅持，真的猶如給寶寶的食物天然、純淨，
其實我喝過這麼多品牌系列優酪乳，有些優酪乳廠商他們為了想增添香味與口感，
都會添加香料、奶油與其他添加物，這些或多或少都會影響身體的健康喔。
原料中所含的異麥芽寡醣、柑橘果膠(含葡萄糖)，皆是植物來源。
福樂自然零無加糖優酪乳添加S菌、L菌與珍貴的龍根菌，能幫助消化代謝，
調節生理機能。
下面來認識一下原料與菌種異麥芽寡醣：
-->益生菌的食物；益生菌食用後可繁殖
-->代謝所產生的乳酸及醋酸，可降低腸道PH值及促進腸道蠕動，抑制有害菌的增生
柑橘果膠：
-->一種膳食纖維，自水果抽取提煉而得
-->自然零優酪乳使用的果膠自柑橘取得，有助腸胃蠕動
S菌(嗜熱鏈球菌)：
-->可抑制腸道致病菌
-->增強腸道屏障與防禦力
L菌(德式乳桿菌)：
-->維持體內菌叢生態平衡
-->提高食物消化率、改善便秘
龍根菌(比菲德氏龍根菌)：
-->人體與生俱來的菌種；最適合人體腸道
-->服用母乳的嬰兒腸道中的主要菌叢，嬰兒出生後幾天菌數達到最高值，
成為腸內最優勢的菌種，同時減少及抑制大腸菌等其它腐敗菌的滋生，之後隨年齡逐漸下降
每100毫升脂肪含量非常低，就像喝一瓶低脂優酪乳。
由「佳乳食品股份有限公司」製造，
是「佳格食品股份有限公司」所投資設立，主要從事福樂品牌產品之生產與銷售。
福樂自然零 "無加糖" 優酪乳本身不額外添加糖，糖主要來自乳原料，
原料中葡萄糖係由柑橘果膠夾帶而來，含量低於0.5%。
有『台灣優良食品發展協會』 (Taiwan Quality Food Association，TQF)
微笑認證標章^^。
白色的顏色，可流動但比牛奶粘稠許多的質地，
喝起來是微微酸酸的，還有牛奶的香醇味，夏天就是喜歡這樣的口感啊，
這每瓶可是含有920億個以上活性乳酸菌呢，希望喝下這瓶我的肚子裡就有滿滿好菌呀。
吃完晚飯後，在睡前全家人喝一杯福樂自然零無加糖優酪乳，
讓好菌留存在身體內，隔天排便會更順暢喔。
整杯喝完後，因為質地較濃稠的關係，杯子還殘留著優酪乳。
福樂自然零優酪
福樂自然零優酪品項共有三款，我這次選購了原味優酪與蔓越莓優酪，
一直以來家裡食用的優酪是以原味為主，但是有時一天下來沒有吃到水果，
其實就可以食用含有水果果肉的優酪，補充點營養與纖維質。
福樂自然零優酪-原味優酪
無添加香料、奶油、色素、防腐劑、動物膠，
每杯為100公克容量。
優酪也含有三種活性乳酸菌，包括
S菌(嗜熱鏈球菌)、L菌(德式乳桿菌)、龍根菌(比菲德氏龍根菌)，
每杯皆含有100億個以上活性乳酸菌。
表面若有水分析出為乳清及添加植物柑橘纖維，若含深色微粒係屬正常現象。
營養標示中，每份熱量僅75大卡，熱量相當低，
脂肪含量也很低，屬低脂乳品。
由台灣「佳乳食品股份有限公司」製造。
有清楚的有效日期標示。
依撕開處將上面紙膜往上往後撕開，就能輕鬆撕開食用，
紙膜上多少都會沾到一些優酪，勤儉的我還是會刮取食用喔。
白色的優酪是比優酪乳更濃稠的質地，有時還會很喜歡這樣濃稠、扎實的口感，
很像在吃剛溶化掉的冰淇淋一樣，原味優酪吃起來就像它純白的顏色，
很純淨、天然的感覺，還有很香濃的牛奶的味道，
帶點微酸微甜，又冰冰涼涼的，正適合現在炎熱的夏天食用。
平日各自忙著上班、上學去，假日是我們一家三口彼此凝聚的時刻，
為了讓先生與孩子在假日時能吃到健康、營養的早餐，
我都會親自準備，而且使用的食材都是自己看得到，自己挑選購買的，
在衛生與安全上都能顧及到，加上早餐能搭配福樂自然零優酪-原味優酪，
還能使早上的排便更順暢，不僅吃到的是健康，也能吃到我這位妻子、媽媽滿滿的愛喔。
能全家人在一起吃早餐真的是件很幸福的事，
平日再怎麼忙碌，假日我都堅持自己打理早餐在家與家人一起共享，
福樂推出的自然零優酪四入一組買回家，全家三人就能一同分享，
這樣的親子美好時刻真的應該好好把握。
兒子學校的早餐這學期改由家裡自己準備，學校僅提供早上九點的早點，
這樣的模式主要是讓小朋友們能自己動手作早點(譬如自己抹果醬)，當作是早上工作的一部份，
所以我現在平日都要比以前早一點點起床弄簡單的早餐，
這天我就準備了鮮奶小饅頭夾蛋，外加一杯福樂自然零優酪-原味優酪，
寶貝超開心的，有時來不及準備水果，就可以搭配優酪，幫助消化喔，
這樣的早餐搭配組合，簡單、健康又營養，
我還記得以前跟老公去歐洲自助旅行兼渡蜜月時，
我們住的民宿準備的早餐一定都會有優酪，可見歐洲人每天都把優酪當作早餐的一部份。
福樂自然零優酪-蔓越莓優酪
有時喜歡添加水果的優酪，但是市面上有很多水果優酪都是添加香料及添加物，
那種水果香味香的非常不自然，但是福樂自然零優酪-蔓越莓優酪，
讓我吃起來不會有這樣的感覺。
原料中含有蔓越莓果泥果肉綜合醬、草莓果泥果肉綜合醬，吃起來香甜可口，
對於不喜歡原味優酪者，是另一種選擇。
本以為蔓越莓優酪熱量會很高，其實每份熱量僅77大卡，熱量相當低，
脂肪含量也很低，屬低脂乳品。
一撕開就聞到淡淡的蔓越莓與牛奶的香味，
顏色是很淡很淡的粉紅顏色(不像有的品牌是好粉紅的顏色，可怕～)，
看得到一些些蔓越莓果肉，還有加了好多我愛吃的椰果，
吃起來有微酸的口感，還帶點甜甜的滋味，
蔓越莓優酪因為能吃到顆粒的果肉還有椰果，讓人較有飽足感，
而且還能訓練寶寶的咀嚼肌，並促進發展喔，
也很適合搭配早餐食用與當作下午點心。
有時假日的午後不知道要帶寶貝去哪玩時，我們就會帶他去公園溜滑梯，
消耗他的體力，真的不知為什麼，小孩只要聽到去公園溜滑梯都會很興奮，
上去溜下來、上去溜下來，這樣來來回回，他覺得好玩，也順便讓他運動一下啦。
玩累了也會討著想吃東西，一包蘇打餅乾搭配一杯福樂自然零優酪-蔓越莓優酪，
給寶貝補充體力與營養。
純淨、天然、零添加的福樂自然零優酪乳、福樂自然零優酪，
是我給寶寶最放心又安心的食物。
自然零優酪館 - 台灣福樂FreshDelight: http://www.freshdelight.com.tw/product.aspx?c=3福樂超級粉絲 : Facebookhttps://www.facebook.com/freshdelight.tw/～～本文為邀稿文～～
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