這個問題的答案很多元喔!
我個人的淺見是
1.餵母奶
2.多帶出去操練
3.吃健康營養天然的食物
4.每天保持快樂的心情
5.建立規律的生活節奏
6.避免使用來自某國家的黑心商品
以上和各位媽媽分享,養到現在我家Q妹(1歲1個月)算是很健康了
題外話.......
Q妹麻麻....
妳們家 Q妹 三個月時的頭髮怎麼那麼順 那麼美....
真羨慕..
我們家的小乖....一頭龐克照型...
索性給她剃光... 來個光頭妹照型.....
我跟樓上媽咪蠻多作法都是相同的耶!
1.餵母奶
我現在還在餵(3歲4個月)，打算餵到沒有奶為止!
2.多帶出去操練
早上或是下午都會出去騎腳踏車/餵魚/溜滑梯
多曬曬太陽真的比較好喔，而且有運動胃口也比較好!
3.吃健康營養天然的食物
我沒餵過配方奶，副食品也很少吃米精/麥精
都是吃現磨的果泥/蔬菜泥
大一點就吃稀飯/飯囉!!
4.每天保持快樂的心情
我女兒每天都很開心，上的課都是她自己喜歡的
我沒主動教她數字/英文，都是她自己要求我才教的!
因為以後開始上學就得上10多年，所以想讓她多玩一點!!
不果我有找蠻多網路資源跟她一起玩，她也能接受!!
5.建立規律的生活節奏
這個我們就做得不好，到2歲多才慢慢有規律生活
之前都11點多才睡.....金害!!
6.避免使用來自某國家的黑心商品
這點完全同意，所以一歲之前都買質料很好的衣服
一歲之後開始買便宜童裝過都選台灣製造的!!
只是不太好買....
所以生活規律/多多運動曬太陽就可以加很多分囉!!
多帶出去「操」
我家每天傍晚都到學校報到
跑操場、吊單槓、爬欄杆
爸比放假時則是帶去海邊操
晒太陽、玩沙、玩水
因為「操」所以食慾好
正餐自然吃的多
身體自然壯
睡眠品質也跟著就好
就會比較少去醫院診所報到
當然餵母奶最好（只是我那那粒沒用） 
3歲以下健康的孩子的定義怎麼算 
我女兒現在2歲多, 從出生到現在感冒只有3~4次 (包含一次玫瑰疹)
沒有過敏體質,感冒從來幾天就好, 不會有咳嗽的症狀
只看過她因為感冒而流鼻水4,5天,因為她如果感冒, 只有1~2天有鼻水
接著就痊癒了, 連醫生都不用看, 這樣子她算健康的孩子嗎??
-->可能是一直持續喝母奶的關係吧
不過她有蛀牙 ^^"
以上媽咪寫的，都有做到，不過我只有餵母乳到七個月
補充5點
1.不偏食
小皮仔胃口也很小,從5個月半開始吃副食品,我每天都有準備肉,青菜跟水果,雖然時常只吃一口,現在很棒，什麼都吃，不挑食
2.睡眠習慣
不要一直哄睡,才能一覺到天亮,睡的好,自然胃腸跟精神都好(睡不好脹氣會更利害),寶寶也不愛哭鬧,媽咪會有耐心,自然有快樂的寶寶
3.生病時,若不要吃抗生素就不吃
抗生素會把腸胃中的好菌都破壞掉，若一定要吃，記得吃完藥兩小時，吃益生菌補充
４.不論大人或寶寶外出回家後,一定洗手，換掉所有衣服，才上床睡覺
５．衣服不穿多，冷氣不要時常開整天，若晚上要開給寶寶睡覺，準備一杯水跟濕的兩張大浴巾，寶寶喉嚨黏膜會太乾燥，就容易氣管不好
我們家寶寶目前１才７個月，雖然胃腸發育不好，吃的少，但很健康，住在台北市，每週至少坐四次以上的公車加捷運，公共場所趴趴走，出生至今長牙沒發過燒，咳嗽只有二次，大部分是流鼻水，只有吃過二次抗生素，打預防針只有發過一次（只燒半天）,個人覺得應該算很健康的寶寶
衣服不穿多，冷氣不要時常開整天
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+111111
很多媽媽都怕孩子病了感冒
衣服其實都穿太多了
我家的每天洗完澡
都是脫光光在房間大約半小時才會穿衣服
而且只穿尿布+吊尬（睡覺才換睡衣）
早上起床喝完奶也是全身脫光光半小時才穿衣服
睡覺都是著冷氣衫不包肚圍也不蓋被子
很多人聽我這麼說都很驚呀的問我小孩不會感冒嗎？
幾乎很少
其實包太多對小孩的交感神經發展不好
反而容易感冒生病
脫光光時可以利用乾布幫小孩全身擦一擦
剌激孩子的交感神經
這有利孩子對溫差的調解
調解好自然不會風吹草動就生病
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