戴純
戴純 2016-09-03 09:58:44 版主 77

目前熬過孕吐期

可是變成容易肚子餓,3~4小時要吃一次東西

而且不吃有時頭會暈而且平躺時腹部還緊緊

可是明明吃很飽了 而且我還多吃水果什麼的

還是容易感到肚子餓

但也不知道是不是肚子餓 就是吃了 才會比較舒服

這正常嗎?我已經胖快10公斤了欸

還有6個月,我真的要一直胖下去嗎………

★娜娜北鼻★
★娜娜北鼻★ 2016-09-03 10:40:16 #1F
 

才4個月就胖了10公斤

說真的有點太多了喔

前期應該是胖最少,最好控制的時候

後期才是體重狂飆期呀

媽咪真的要控制體重囉

不然很容易有妊娠糖尿或妊娠高血壓

 

我第一胎也是沒有控制

一路胖了27公斤

還好孕前才40,蠻有空間可以胖

但27也真的是太多太多了

因為我胡吃亂吃 餓了就吃,什麼都吃 所以胖超多

 

我目前第二胎,快卸貨了

我前期非常控制

一直到孕期第5個月,我只胖了1.5公斤

現在38週了,胖了快9公斤

有了第一胎體重飆到無法控制的經驗

這胎就比較不敢放肆大吃

但也不會為了怕胖讓自己餓到,三餐照常吃

但就減少一些沒營養又會胖的東西

比如麵包、炸物、含糖飲料…

(原作者於 2016-09-03 10:42:35 重新編輯過)

戴純
戴純 2016-09-03 12:12:19 #2F
 

我有注意吃的食物營養

沒吃零食 飲料幾乎沒喝

我也知道胖太多不好,可是不吃頭會暈想吐

且怕餓了對寶寶不好,我也沒辦法

有努力控制,已經維持這個體重三個禮拜了

很無助 因為很少媽媽這樣

我真的不想吃 又必須得吃

好煩

問醫生 醫生只說餓了就吃

可吃蘇打餅什麼的,但我吃了沒效

唉 真的頭很痛

半夜還得爬起來吃東西

我好久沒一覺到天亮

好累 哭好幾次了

★娜娜北鼻★
★娜娜北鼻★ 2016-09-03 12:33:20 #3F
 

頭暈想吐,會不會是貧血?

媽咪要每天補充鐵劑喔

鐵劑對寶寶跟媽媽很重要

因為鐵劑容易便秘

所以也可以吃益生菌或喝優酪乳來緩和一下

 

妳可能是體質的關係吧

所以就算吃營養沒熱量也是胖

如果怕一直胖

吃飽後就去散散步,消化一下

妳平常都吃些什麼?

芝麻丸子
潘朵拉~ 2016-09-03 16:28:34 #4F
 

後期體重會增加更快唷!

我前期幾乎沒什麼增加.還擔心自己是不是不正常

結果???到中後期

(一直以來3餐正常吃.份量都差不多.沒吃消夜習慣)飆得很快

不知不覺總增加13斤(目前快9個月)

我想我應該會到15斤左右!

真的很佩服藝人能控制在10斤內

版媽。應該是寶寶胃口很好 。吸收速度很快^_^

(原作者於 2016-09-03 16:29:37 重新編輯過)

不知道跟媽媽寶寶體質是不是有關係ㄟ!我沒什麼孕吐(只有一兩週)目前21週,但是我也吃得很開心,水果飲料零食都照吃,但我體重和懷孕前一樣(是說懷孕前是屬於肉肉型的167,67)但寶寶吸收很好、進度也超前

戴純
戴純 2016-09-03 18:52:29 #6F
 

To 娜娜

我吃蔬菜 肉 或是水果 牛奶

鄉下 散步很可怕………老公又不陪我

呵 我也擔心後期體重

(原作者於 2016-09-03 18:53:37 重新編輯過)

戴純
戴純 2016-09-03 18:57:00 #7F
 

To 潘朵拉

我也怕後期,好可怕

我都希望胖在15公斤以內,但感覺不太可能…

一直吃 也沒胃口 而且很累

真羨慕你

To 小橘子

你也太好了吧

我食量跟以前一樣 但就是要吃多次

所以才胖那麼快?

希望後期可以不要胖太多

阿棉兒
阿棉兒 2016-09-03 19:25:29 #8F
 

要散步,在家裡也行

戴純
戴純 2016-09-03 21:13:56 #9F
 

阿棉兒

其實我有點產前憂鬱

因為一直關在家 老公家人好像不喜歡我出門

所以我哭很慘…所以一直在家

我悶壞

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