【分享】無油高纖．一分鐘豆渣料理@炒豆鬆（可素)

fine 2010-01-25 13:05:19 版主 115

看到新聞裡，湯圓有去水醋酸、豆漿有防腐劑、越光米有農藥殘留

現在外食越來越不安全，自製最安全健康~

全食物料理是最健康的吃法，自製豆漿剩下的豆渣也有很豐富的纖維質

是低卡低熱量的好食材，但是無味的豆渣要怎麼用可要花點腦筋唷

豆渣可以用來煎餅、做漢堡排、加入咖哩裡一起煮，

要是還用不完可以做豆穌或來炒豆鬆就可以一舉解決囉

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喜愛betty 的媽咪 2011-10-01 00:48:10 #1F

謝謝媽咪ㄉ分享~

Grace 2011-10-02 20:56:53 #2F

謝謝媽咪ㄉ分享~

幸福的云&維 2011-10-06 14:41:11 #3F

謝謝媽咪ㄉ分享~

侑子媽咪 2015-03-14 00:25:15 #4F

3Q

勇敢的章魚丸子 2015-03-14 07:54:07 #5F

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