徵求快速方便又營養的小宵夜

最近小一的兒子不知怎麼了

每天一直喊餓餓餓,下班回來,有時七點才吃晚餐,但他八點半就喊要吃東西(餓)

但晚餐的量都夠多,不知各位媽媽們有沒有什麼快速的好點子讓孩子吃小宵夜

先謝謝哦~~

我會叫小孩吃水果或喝牛奶，有時我女兒(也是小一)不想喝牛奶

但給她吃早餐穀片(家樂氏或雀巢的)+鮮奶她就願意吃

不然就弄顆水煮蛋也不錯

黑胡椒毛豆飯糰

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養生黑糖蓮藕燕麥糕

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脆瓜鮪魚炊飯

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川式酸辣麵

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水果優格

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牛奶 水果  蒸地瓜

或是做些手工餅乾 餓了 想吃 也都很方便

我家都常備老媽拌麵，煮一下很快又好吃，然後再加燙青菜~這樣就很豐盛準備起來也很方便喔(可以跟小孩一起吃)

但如果怕小孩吃太多就切點水果給他也是可以啦~

我們家是有買五殻粉麥粉之類的泡給小朋友喝~

油蔥口味真的是老少咸宜~~

其實我家大人都愛麻辣味，花椒味很濃又有麻感!

吐司夾起司

煎個荷包蛋

不然就弄阿華田+溫牛奶

我兒子最近晚上也是耶,,吃完晚餐沒多久又餓了,,

吃到不知道要吃什麼了...

乳香世家鮮奶玉米脆片杯～一杯三十塊左右～家裡去家樂福都會買幾杯放在冰箱，只買鮮奶小孩會排斥～可是有可可脆片跟玉米脆片，他們就很愛～～～一杯一杯～還可以微波加熱～之前偶爾晚上會買魯味～炸物～有時候又會怕他們消化腸胃不好～跟養成壞習慣，越來越胖。後來為了他們！連自己都沒在吃宵夜了，哈哈～～居然自己也瘦了幾公斤。