[粥飯麵]鮭魚蝦仁蕃茄飯。任意變化的蕃茄飯~

kuan媽 --
kuan媽 -- 2014-11-26 18:14:32 版主 819

繼上次第一次做蕃茄飯成功之後,立刻又想做第二次,這次想走海鮮路線,派出鮭魚。因為本人秉持著一鍋搞定的懶媽咪路線,所以加入了些青菜,家中有食材都可以放~~

圖文版 http://bestkuan.pixnet.net/blog/post/399262804

                                                                                

食材

牛蕃茄,2粒

小白菜,2小株

鮭魚,一片

香菇,4朵

米,1.5杯

蝦仁,20個

蒜頭,7粒

水,1杯

 

調味料

橄欖油,2匙

黑胡椒,適量

[粥飯麵]鮭魚蝦仁蕃茄飯。任意變化的蕃茄飯~_img_1

[粥飯麵]鮭魚蝦仁蕃茄飯。任意變化的蕃茄飯~_img_2

[粥飯麵]鮭魚蝦仁蕃茄飯。任意變化的蕃茄飯~_img_3

作法

把要放入食材切成小塊,小白菜、泡過的香菇。

米洗好,放入水,這次米1.5杯,水1杯。

把蕃茄蒂頭挖掉,這次用兩顆蕃茄放入鍋中,把鮭魚、蝦仁、切碎的香菇、小白菜、蒜末擺旁邊。

鮭魚上方灑鹽,加入橄欖油和黑胡椒。

放入大同電鍋中,外鍋一杯水。

跳起後悶5分鐘,攪拌一下,即可上桌。

 

 

[粥飯麵]鮭魚蝦仁蕃茄飯。任意變化的蕃茄飯~_img_4

小筆記

米:水=1:0.7。,這次米1.5杯,水1杯。

鮭魚我是整片放入,等熟之後,再拌碎即可,並挑出刺。

因為有鮭魚有蝦仁,蒜頭切片和胡椒可以多一點,去掉腥味。

 

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Nono0925
Nono0925 2014-11-28 00:54:45 #1F
 

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晶苑
晶苑 2014-11-28 09:49:05 #2F
 

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紫宣
紫宣 2014-11-30 13:13:39 #3F
 

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