[點心類]【食譜】蘋果蛋沙拉，切一切拌一拌，好做又好吃

上星期臨時號召的野餐趴，一整個是大成功～

也讓我整個瘋起野餐熱，想要每個月都來辦至少一場了！！！有沒有人想跟的？快跟我舉手報名！

這天，大家一起準備了好多食物喔！！！每個人當初都怕吃不夠，結果最後是差點吃不完～哈哈

被教練稱為小廚娘的我，當然也不能漏氣呀！！！

何況這次是我號召要辦野餐趴的耶，一定要認真準備一下～

結果本來預計要給大家塗在麵包上的蘋果蛋沙拉，全被直接吃光光～哈哈哈！

大家一直說好好吃，紛紛問我怎麼做的？其實超簡單耶，問的我都不好意思ＸＤ

所以今天就來不藏私公開做法啦～～～～～

首先，準備好雞蛋，洗乾淨後放到電鍋裡蒸

之後放涼後就可以幫雞蛋脫衣服剝殼了～

用叉子把蛋給弄碎

同時準備一碗鹽水，等等讓蘋果泡一下鹽水，就不用擔心氧化變色的問題

我的水裡同時還有加進去秘密武器，這是我在經絡課程裡聽到的

能幫我把水中的氯氣去除掉，超方便！！身體裡面如果有太多的氯，可是對健康有害！大家可以自行孤狗一下

蘋果切成丁狀，然後放進去鹽水裡，快速拌一拌後就過濾掉水

不要讓蘋果泡水泡太久，這樣會影響脆脆的口感喔

然後準備一條超商就可以買到的美乃滋，把三種材料一起拌均勻就完成啦！

是不是超簡單？？？只要切一切，拌一拌，然後就可以開吃了，不用佔掉媽媽太多的時間

不管是抹在麵包上面，當成夾心，還是早餐時間直接吃，都很美味喔～

但是，小心喔！美乃滋的熱量不低，像我現在過完年，在追求極品甩油計畫，就不適合吃太多蛤～～～

喔，對了！！！跟大家分享我自己的食譜比例喔～

蘋果3/4顆（男生拳頭大的蘋果）＋4顆雞蛋＋一條美乃滋

以上提供大家參考，當然你也可以自己調配你最愛的比例喔！！

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