隔夜菜對身體不好
尤其是葉菜類特別容易產生不好的物質應該很多媽咪都知道吧？
我自己帶便當也不喜歡帶葉菜類
其實重複加熱吃起來也不好吃,乾脆多放點菇類、豆類或根莖類的蔬菜
微波起來的口感也比較好
現在又是夏天
其實葉菜類真得不經放，最好還是煮一餐能吃完份的份量，有剩下來的也別留了
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![[蔬果類]隔夜菜還是別留了_1F_img_1](https://forum.babyhome.com.tw/public/img/sticker/sticker06.png)
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隔夜菜對身體不好
尤其是葉菜類特別容易產生不好的物質應該很多媽咪都知道吧？
我自己帶便當也不喜歡帶葉菜類
其實重複加熱吃起來也不好吃,乾脆多放點菇類、豆類或根莖類的蔬菜
微波起來的口感也比較好
現在又是夏天
其實葉菜類真得不經放，最好還是煮一餐能吃完份的份量，有剩下來的也別留了
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