[點心類]小朋友下午茶飲品一週變化分享

Caris8306
Caris8306 2015-09-30 23:32:54 版主 1448

我們家小朋友放學都三四點這個尷尬的時間回來

還不到晚餐時間,但又是他們會嘴饞的時候~

很怕給他們吃點心一吃吃太飽晚餐吃不下…

所以都不准他們吃,只可以喝點東西解解饞~

他們是都不想喝水的,只愛喝甜甜的飲料

但甜甜的飲料就是不健康啊~(媽媽經)

現在孩子發育期都希望他們可以多喝點牛奶補充鈣質

不過牛奶他們也不是每天都願意乖乖喝

所以我現在都努力將牛奶做變化,小朋友才肯買單~

當媽真的很辛苦,要想怎麼變換菜單還要符合經濟實惠才不會讓家裡透支~(嘆)

給各位媽媽們參考一下我小朋友下午茶的一週變化清單:

 

第一天   蘋果牛奶

[點心類]小朋友下午茶飲品一週變化分享_img_1

一杯一顆蘋果就夠了,牛奶看要多少量自己加,蜂蜜是剛好如果蘋果太酸的話才會加一點,蘋果牛奶味道很清爽喔!

但有點搞剛的是要撈掉纖維的喳喳…口感才比較好

 

第二天 混蛋木瓜牛奶

[點心類]小朋友下午茶飲品一週變化分享_img_2

很像在罵人的名稱哈哈

是因為食材裡有比較特別的雞蛋,加進去後味道會更的變濃郁好喝喔!

約半個木瓜可以做兩杯,推薦大家試試看~

 

第三天 香蕉牛奶

[點心類]小朋友下午茶飲品一週變化分享_img_3

香蕉牛奶小朋友很愛

香味夠、也有甜度,最重要是很方便

皮剝一剝丟進去就好了~一杯也大概是一根的量就夠了

 

第四天 蜂蜜鳳梨牛奶

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約四分之一顆鳳梨可以打兩杯,不然會太酸~

可以再加一點蜂蜜調和味道,一般蔬果店比較少,但我自己蠻愛的~

 

第五天 西瓜牛奶

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西瓜也是根據產季甜度會不同,我通常是外面水果店賣的一盒量打一杯

如果要喝甜一點就是多放一點西瓜囉~

這也是小朋友愛喝的果汁牛奶之一!

 

第六天  酪梨布丁牛奶

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這天打了全家人的量,所以照片是四杯量的食材

兩杯的話就一顆布丁+四分之一顆酪梨就可以了

酪梨牛奶口感很濃郁,跟布丁很合,會有點甜甜的提味

我們家大人小朋友都很愛~

 

第七天 鮮奶茶或巧克力牛奶

通常周末有一天我會讓小朋友喝稍微不營養一點點的飲料

不過還是鮮奶調製的啦,還是比外面市售飲料營養一些

會用立頓紅茶包泡鮮奶茶給他們喝,或是美祿的巧克力粉包調成巧克力牛奶

這樣小朋友開心,媽咪也可以輕鬆一下~

 

以上就是我用牛奶做出的一週早餐變化囉~

基本上都只需一台果汁機做變化

水果則是家裡冰箱本來就固定會庫存的五六樣水果!

忘了說最重要的牛奶部份,我們家是都挑乳香世家的

味道濃郁又沒有食安問題,跟任何水果飲品搭配度都很高~

在大賣場都很容易買到!

媽咪們若跟老公有喝咖啡的習慣

用他們家的牛奶調成拿鐵也是挺合適的~大家可以參考看看囉!

(原作者於 2015-09-30 23:39:34 重新編輯過)

小婕@媽咪
小婕@媽咪 2015-10-01 00:21:33 #1F
 

謝謝分享唷!!~~[點心類]小朋友下午茶飲品一週變化分享_1F_img_1

*旋轉木馬
旋轉木馬 2015-10-01 11:19:21 #2F
 

[點心類]小朋友下午茶飲品一週變化分享_2F_img_1謝謝分享

最愛熱氣球
最愛熱氣球 2015-10-01 13:32:54 #3F
 

[點心類]小朋友下午茶飲品一週變化分享_3F_img_1

may-may
may-may 2015-10-01 14:47:28 #4F
 

謝謝分享!

莉s
莉s 2015-10-02 15:50:46 #5F
 

媽咪~~你那麼杯子哪裡買的?我去年去高雄用餐有看過,想買但買不到@@

Sue Wu
侑子媽咪 2015-10-03 01:04:12 #6F
 

謝謝分享!

ricola1490
ricola1490 2015-10-03 17:44:31 #7F
 

我跟五樓媽媽一樣,對杯子感興趣,想知道杯子哪兒買的[點心類]小朋友下午茶飲品一週變化分享_7F_img_1

停權
lulucoco (帳號停權) 2015-10-07 12:01:17 #8F
 

好方便又健康耶~~感謝分享

馨甯
馨甯 2015-10-07 23:27:39 #9F
 

謝謝分享

馨甯
馨甯 2015-10-07 23:29:17 #10F
 

謝謝分享

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