[點心類]吃再多也不怕胖的「酥皮春捲」

剛剛看見愛買分享的春捲好特別,還是素食的喔!

材料:

春捲皮

菠菜

綠豆芽

胡蘿蔔

青椒

冬粉

輔料:


麵糊

做法

1. 菠菜洗淨去根,胡蘿蔔、青椒洗淨切絲

2. 煮鍋燒開水,放入冬粉,水再開後煮分鐘撈出,過冷水,待用;依次燙熟綠豆芽和菠菜(開水放入後,等水再開立即撈出),菠菜撈出後擠出水分

3. 將切好、燙好的食材放一起撒少許鹽拌勻

4. 取一張春捲皮,把餡料放在一端,捲起,最後封口處用一點麵糊黏住

5.炸鍋入足量油,燒熱後轉中火,放入春捲炸至金黃色,撈出瀝乾表面的油即可

秘訣:

1.春捲裡的餡料可根據自己的喜好調整。菠菜、綠豆芽、冬粉是較經典的搭配,建議保留。

2.家中可以備一些廚房吸油紙,凡是炸的食物最後可放在上面充分吸油。

[點心類]吃再多也不怕胖的「酥皮春捲」_img_1

 

ella
ella 2017-02-20 08:22:51 #1F
 

謝謝分享

may-may
may-may 2017-02-20 09:43:41 #2F
 

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黑嗎嗎
黑嗎嗎 2017-02-20 13:38:33 #3F
 

油炸的,

怎會不胖?

圖解媽媽百科

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