南瓜含有豐富的維生素A,具有抗氧化功能,有助視力保健,所以想煮來給寶貝們喝喝看!
為了讓寶貝不排斥南瓜,所以有留一些塊狀的南瓜,媽媽們可以參考唷~
還來不及拍照就被喝了,還是附上美美食譜文章及圖片 >> https://goo.gl/QbJG9h
材料:
南瓜 - 半粒
洋蔥 - 半顆
奶油 - 20g
高湯 - 1000cc
鮮奶油 - 100cc
調味料
鹽、胡椒、巴西里 - 皆適量
做法:
1. 南瓜削皮切小塊水煮至軟後取出壓成泥。
2. 洋蔥切小末愈細愈好,熱油鍋加入奶油再將洋蔥一起拌炒。
3. 將高湯加入南瓜泥、炒過的洋蔥、鮮奶油一起煮滾,再加入鹽調味即可。
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鮮奶油可以用牛奶取代
奶油我覺得要加一點比較香
巴西里超市就有賣那種"小磨坊"的小瓶裝
Q麻可以試試看^^
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