媽咪~
(一)按摩乳房的步驟
1.用五指夾住乳房，由乳房根部往乳頭方向搓揉。
2.以手掌夾住乳房，上下左右搓揉整個乳房。
3.用手掌與手腕，由乳房的外側向內側推壓。
4.張開手指，用指腹輕輕地將乳房由下往上拉。
5.用整個手掌將乳房從下方往上推。
(二)按摩乳頭的步驟
1.用拇指和食指夾住乳頭往前拉。
2.夾住乳頭，左右轉動。
3.用指腹貼住整個乳暈，做推拉的動作。
4.務必左右乳房都讓寶寶吸。
硬塊一定要快點柔散唷~
初期按摩一定會很痛..
可以請老公幫忙~要狠心一點..
我生完的那一星期天天都讓老公按摩..
常常按到臉部扭曲.. = ="
那個痛真的是痛死人..那個就是乳腺有點塞住了..只有有這個症狀時,我就會請我先生準備一盆熱水一條毛巾..然後媽咪要準備吸乳器(我當初是用電動的)..然後請先生毛巾用熱水擰乾..用力的按摩胸部,要用力喔!毛巾不熱了要再泡熱水,不然就沒用了..然後同時進行吸乳動作..一定要同時喔!過程大概要半個小時左右吧!過程中又痛又不舒服但沒辦法..只好忍耐了..
版媽~
我的寶寶昨天剛滿2個月,剛生完出院那天我也是奶脹到跟石頭一樣越按越大顆越硬,搞到爆哭~~妳可以看我4月份日記就知道了! 不僅搞到發炎還發燒了,後來到醫院醫師死都不給我打退奶針,看嚕我的奶一直滴還說:這是初乳ㄝ,對寶寶很好,一定要餵呀!又不是沒奶可能只是沒通...給我打嚕消炎針跟退燒針後叫我再去給護士按摩,結果又是一陣呼天搶地的,最後護士看不行了!怎麼按都不軟也不散,護士改用冰敷,結果慢慢我就比較不痛了,因為已經半夜了我就跟老公決定先回家休息,回家我就繼續敷,護士有說敷15分鐘要休息5分鐘再敷,敷到自己覺得好多了就可以停了,隔天我就好多了!並且~試著擠奶竟然一點都不痛了,並且量也OK,所以妳先試著冰敷緩和妳的疼痛感,等乳腺通了再慢慢變熱敷.就會漸入佳境ㄛ!加油!
媽咪,
記得在坐月子中心時護士有教過, 排除乳腺阻塞最有效的方法就是讓寶寶直接吸. 寶寶的吸力比任何擠奶器都有用. 秘訣在於, 哪裡阻塞, 就讓寶寶的頭頂朝那個方向吸. 我試過幾次, 真的有效
我也有遇過~~~
當時讓寶寶吸(她可能半飽了)、擠奶器吸都沒有用~~
硬塊還是在，所以就啟用「爸爸牌」奶嘴~~
找先生幫忙，跟寶寶一樣有用喲~~~ ^^ ~~~
要趕快解決喲！不然會愈塞面積愈大~
(原作者於 2007-06-07 15:37:17 重新編輯過)
上個月坐月子的時候因為晚上沒有起來擠奶所以得了乳腺炎，得乳腺炎的硬塊外的皮膚會發紅、發熱，你也會發燒(發冷)，這種硬塊坐月子中心的資深護士告誡我千萬不要用力去柔散、熱敷(因為已經發炎了)，否則會化膿，到時候就一定要去割開引流...她要我盡量讓寶寶吸乳，而且千萬不能偷懶，一定要定時排空乳汁。至於不是乳腺炎的硬塊，就可以熱敷再用手從乳暈漸漸向外擠乾淨，或用擠乳器排空(我在坐月子中心是用美樂醫療級擠乳器，但據說手是最好的工具)。我也推薦吃卵磷脂，可以暢通乳腺，我現在也是一天吃四匙呢!對了，如果真的得了乳腺炎，最好去看醫生拿個消炎藥，而且一定要吃完一個循環(大約5-7天)，期間仍然可以餵奶，否則很容易復發喔...加油!
剛生完第二天,我也漲奶漲到不行
原先以為根本沒奶的我不以為意...因為size不大
直到雙手在胸前交叉時痛到不行,胸部根本動彈不得...
護士叫我這時要快冰敷,不能熱敷
醫院的冰袋不好敷
出院後,我用溼毛巾冰冰箱,再敷就較舒服
邊敷邊柔,把硬塊柔散,再趕快擠奶
以上是我的經驗~
我也是剛生完第三天就脹到和石頭一樣硬
痛死我拉
做月子中心告訴我如果寶寶沒辦法吸,就是每兩小時就擠奶
前一兩天還是會這樣
可是到第三天~~哈哈 乳房就梢為軟多啦
真的要持續每兩小時就擠奶
我連續一個月都這樣過日子
現在兩個多月
奶水豐富也粉順
所以加油~~
我也是這樣熬過來喔
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