媽咪妳有多喝水嗎?@@
湯湯水水一天喝將近4000CC唷!
我目前也在追奶,我是煮台大的發奶茶唷!
還蠻有效的,另外也可以自己煮通乳茶在我的筆記本裡面有!那個還蠻好喝的,媽咪可以試著煮看看,都很省錢的,不貴,可以自個兒去中藥鋪抓唷!我抓一帖是50元
再來媽咪~~
奶量不足時要勤擠,我現在在追奶,而且我是上班媽媽,又是假日媽媽平常都看不到女兒唷!這是我的擠奶時間,給妳參考
早上7:00起床,到公司7:15~7:30 擠100CC
早上10:00~10:30 擠130~150CC
中午吃完飯12:30~12:55擠95CC
下午3:00~3:00擠90~100CC
晚上6:20~6:30擠60CC
下班19:30~20:00擠 40CC左右(擠完再回家@@)
回家後22:00~22:30擠 120CC
睡前大約淩晨1:00 擠 140CC
只要多擠,不管擠的時間有多久,奶量就會慢慢增加唷!
另外用電動的吸乳器吸完後我都會喝杯熱水,或早餐的豆漿,休息個三四分鐘再用手擠,大約可以再擠出10~20CC左右
再擠完後我還會再拉一拉乳頭刺激一下,有時又可以多個20CC左右,要看我的休息時間而定,因為我還要上樓去看管子,時間沒辦法都用在擠奶上面.
我在做月子期間,孩子都我自個兒帶,我都是用電動吸乳器大概2個小時就吸一次,上班後可能是壓力大奶量才掉下來,也在努力追奶中~~
建議媽咪,孩子若是在身邊就盡量讓孩子吸,這樣妳的奶量才會多唷!
只要寶貝有一直在吸,那妳的奶量會慢慢增加的.
加油唷!
我生完就開始都沒穿內衣..乳頭會比較敏感
因此常常會"漏出母奶"
我是一漏就擠..一漏就擠
沒有固定幾小時才擠
在母乳保存時間內儲好母奶拿去嬰兒室給護士餵bb
總之就是一直擠、一直擠..讓乳腺通..刺激它
我目前生完第二個禮拜才開始固定三、四個小時擠一次
約180至230cc
喝大量的湯類..
我也不懂這是多還是少..努力再努力嚕
加油!!
sharon媽咪好辛苦喔@@
我也是生完兩個多月，一個半月時dd就抱回婆家了
之前dd在時都是給他吸，每次都還會有漲奶及滴奶的狀況
dd一離開身邊，迅速狂掉....(是我太懶的嗎@@沒定時擠奶)
現在又要上班了加上壓力~加上~~~~懶 
幾乎12~24小時才擠一次
每次擠也是約70~90cc(超想哭的 
)
所以如今懺悔中>"<
為了不讓dd餓肚肚，也希望他建建康康
我要努力追追追~~~
各位媽咪一起加油加油 
還有我今天喝了牛奶+豆漿發現好像ㄋㄟㄋㄟ有多一點點喔
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