不要再熱敷了!
熱敷只會讓奶越漲越多!
目前可以做的方向:1.小寶寶努力吸
2.吸乳器幫忙吸...外加按摩乳房有硬塊的部份。
3.請先生幫忙吸...也是要按摩有硬塊的部份。
按摩的時候要採取「定點深入」的按摩法。
如果按摩時一直磨擦皮膚,會容易造成皮膚受損。
高麗菜葉是很不錯的選擇,這個方法算是變相的冷敷。(因為老人家應該不會讓剛生產完的產婦碰冷水的)
有問題的話,可以來我家留悄悄話,那可以用電話講,比較清楚喔!
看了樓上媽咪的回答只是捏了一把冷汗
我的經驗:
生第一胎又餵母奶的媽媽,真的是很可憐,尤其是對乳房護理一知半解的!其實在生之前醫院都有教,也有講要把乳汁排空!但我那知怎麼叫脹奶呢!怎麼分辨寶寶有沒有吃飽呢!護士都有講,這點是沒錯,但都講的不是很清楚!對於一個新手媽媽來說,真的很困擾!
在努力的和我的胸部作戰時,問了許多過來人的意見,不外乎和醫院說的一樣:熱敷、按摩及擠出來!但正確的使用時機和方法呢?我兒子因為我對這些不了解的因素,吃不飽而黃疸上升,回醫院住院照光!我才又到了醫院,趁機去找了母乳衛教師!
他實際的幫我看,用醫院的擠奶器幫我擠奶,並一邊告訴我正確的方式(以我的情形),而我也就我的疑問一一的向他詢問,才得到了解決的方法!雖然現在胸部還是有硬塊,之前的乳汁結成塊在裡面!但只要我有按時處理,慢慢就可以把硬塊消除的!
以下是我向他詢問得到的解答:
1:擠奶前,先按摩乳竇,前面的部分要先通,奶才出得來!
2:我個人建議已有脹奶到硬塊的媽媽可以使用美樂的電動吸奶器,今天在醫院衛教師是使用美樂醫院專門用的,朋友也有借我美樂的單邊電動吸奶器,不錯用!把電動吸奶器啟動後,用另一隻手,在有硬塊的地方向乳頭的方向按摩,不用太大力,太大力會壓住乳腺,慢慢的揉散!
3:擠奶時,兩邊加起來不超過四十分鐘,以免過度剌激,如硬塊還沒散去,等下次擠奶時再按摩,切勿急於一時揉散,而按摩過久,這會過份剌激乳房分泌乳汁!正確擠乳時間為二到三小時,擠一次,如擠完奶後至下次擠奶中間,乳房因脹奶而熱痛,用冷敷的方式疏緩,切勿冰敷,因為冰敷過久會退奶!按摩及熱敷是要擠奶前才作的,因為可以促進乳汁分泌,熱敷只可以敷五分鐘
補充一下:
所以說已經脹如石頭般就別再熱敷了
我當初也是聽人家講熱敷後擠出來
問題是乳腺還沒通,一直熱敷又擠不出來只是惡性循環
所以我才去找母乳衛教師
用他教的方法通了乳腺和擠出來,當然寶寶從醫院回來後的親餵也有幫忙
我未婚,所以我不知老公幫忙這招行得通嗎?
但身邊的朋友都是靠老公幫忙的哦!
不要熱敷了~ 熱敷是加速血液循環, 會更脹~
先冷敷一下...
忍痛從乳暈處開始按壓~ 壓到乳頭開始噴出小水注...
此時會感覺胸部腫脹稍鬆了一點...
先從乳暈處開始通乳腺, 再慢慢往身體方向按壓...
乳房前端先通, 再慢慢多加按摩有硬塊的地方~
最好是請先生用力幫忙擠, 乳腺要通, 以後擠乳會愈來愈輕鬆~
因為我的BABY不肯吸我的奶, 我都擠出來瓶餵...
所以不知道是不是BABY吸很有效, 老公吸會很痛... >"<
我都是自己用手擠, 再加上吸乳器幫助...
現在已經是餵全母奶, 而且還有庫存了...
希望能幫上你的忙~
我剛生完那幾天也是這樣耶~
超痛苦的~
但是一定要忍住痛幾出來
不然會乳腺炎喔!
(我有中超痛苦~差點惡化為蜂窩性組織炎~乳溝溝的地方有近一顆雞蛋大小的"濃"~要去抽真的很痛~不想在受這種痛就要她一定要擠出來)
我是請護理系的朋友幫忙擠(擠到我都飆髒話咬枕頭了!真的很痛~那個ㄋㄟㄋㄟ是用噴的~噴到我朋友滿臉!真是不好意思~~")
但是擠出來之後妳朋友以後再擠就會順多了喔!也比較不會痛~漲的時候擠就OK了~
先準備溫熱的水~然後乳房按摩一下~用毛巾包著左右輕輕搓揉來個熱身~之後就左右用力搓揉擠出來!一開始出來一點點後~後面就是用噴的了!!就會比較好擠~不然這樣要痛苦很久喔~!!
妳朋友的姐姐跟我一樣,剛生完在醫院那2~3天,
護士都教我親餵,但寶寶都邊吃邊睡
我也不知道要將剩下的ㄋㄋ清空,
結果出院回家那天(2/18)下午我是邊擠邊哭,
2個石頭奶連乳暈都漲到變型,
重覆熱敷+按摩也沒救,
忍痛到不行,也只是擠出幾滴而已,
出院第一天下午擠到晚上8~9點,還是只有10幾cc...
根本不夠小孩喝,還叫我老公跑去新店,
跟有餵母奶的同事先擋了500cc回來餵小朋友...><"
最後我那個餵母奶多時的同事...
就跟我說最後一招消除石頭奶的方法,
就是去洗個熱水澡,用比較熱一點的水沖胸部,
然後叫老公進去在旁邊stand by,
也將擠奶器帶進去浴室...
沖完熱水澡後請老公馬上趁熱幫忙吸出來,
然後馬上又再重覆沖一次,再次排空...
果真有效,乳暈漲奶阻塞的部份消掉了...
馬上用擠奶器邊擠邊按摩硬塊的部份,
慢慢推散它們...
就看到一陣一陣的ㄋㄋ被擠奶器吸出來,
隔天也是這樣子...
然後就要固定的時間(約4~5hrs有漲奶的fu)就要排空,
後來就會慢慢越來越順,像現在生產完第二週,
因每天可以擠大概750~900cc的母奶,寶寶都來不及喝完...
已經須要用集乳袋來冷凍ㄋㄋ,
所以囉! 請你朋友的姐姐加油,撐過去就OK......p(^___^)q
我是用過高麗菜冰敷,
非常有效!
但是,請先確認一件事:
乳頭是不是有白色的小點點??
如果有,
就是乳腺的出口被塞住了,
乳汁無法從塞住的乳腺出來,
就會漲的很痛!
我就曾經那樣,
再怎麼擠或敷都沒用,
真是痛不欲生!
醫生告訴我,
用乾淨的手試著把小白點「摳」掉,
或是用乾淨消毒過的針把小白點「挑」出,
然後奶汁就會從那一條奶腺暢通,
痛苦就可以解除了。
醫生還說,
漲奶時正確的處理,
是不會感覺痛的,
千萬不要用力「硬來」,
會痛的方法很可能在傷害自己的乳房喔!
我是請我當護士的朋友~
幫我"按摩"疏通乳腺~
很痛...但是有效~
住院的時候,應該都會有母乳的衛教資料~
照上面的按摩~
但是真的痛到不行~
雖然後來擠也是擠不多~但是我隔天就抓小朋友來吸~
一兩天後就好了~~
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