母奶的熱量

小Jen 2011-01-03 11:22:16 版主 685

因為我剛生完才6天我想請問大家把母奶吸出來大約可以消耗多少熱量

一定會幫助減肥嗎

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餅乾ma mi 2011-01-03 11:43:18 #1F

我看月子中心衛教一天是減少400卡~1000卡

惟哥媽咪！ 2011-01-03 12:53:55 #2F

會不會瘦好像看體質

有的媽咪一個月就瘦

有的等六個月才開始瘦

有的根本沒瘦

我家樂樂現在快三個月

我沒瘦==

恆恆狠角色。 2011-01-03 12:59:34 #3F

之前看到電視上說1cc消耗0.6~0.7卡

餵母奶會不會瘦好像不一定耶!!

但我自己是有

小英老師 2011-01-03 13:16:46 #4F

恩~~我是為了衝量有不停的大吃大喝~~吃比平常多三倍!但是沒有繼續發福但是也沒瘦~~!!

薰草花 2011-01-03 14:08:55 #5F

哺餵母乳時，脂肪和營養素都會轉換為熱能，甚至分泌乳汁時也能消耗熱量，根據研究統計，媽媽在產後哺餵母乳，每天可消耗400～1000卡，如果配合正確的飲食，和適量的運動，的確有助於瘦身。

餵母乳就是最好的產後瘦身方法了

可以參考這

各位哺乳馬麻加油歐^^

我是為了衝量有不停的大吃大喝~~吃比平常多三倍!

但是沒有繼續發福但是也沒瘦~~!! ++++++++++++

琪婷 2014-11-28 08:48:59 #7F

我們家寶貝四個多月了，我也沒瘦~~ 母奶的熱量_7F_img_1

angelasjean 2014-12-01 13:29:19 #8F

我也沒瘦。。。。。