今天是我產後一個月又12天了,因為我是剖腹產又住月子中心,所以錯過黃金時期...
我產後第3天有奶,但沒有擠得很勤,加上寶寶又不習慣親餵,所以我一直拖到產後第11天才開始用電動擠奶器擠奶~在月子中心每天擠奶3次左右,每次20-30cc,有搭配配方奶。
月子中心的餐中有魚湯、發奶茶等等~
第28天回家後因為自己帶寶寶所以累得沒有時間擠奶,所以前面幾天都沒有擠,最近這幾天都擠一天1-2次而已,但每次都只擠到20-30cc...
我懷孕後期有喝豆漿也有吃卵磷脂膠囊,但是我懷孕期間胸部完全沒有漲奶,也沒有大很多(連一個杯都沒有),所以我沒有乳線組塞的問題,也沒有變硬。
其實我沒有奢求很多,只希望可以一天擠到2次,每次有50cc可以讓寶寶喝,請問現在還有辦法追奶嗎?
有機會呀,只是追奶就要勤擠,一天擠1~2次不夠,因為就是要勤擠去刺激,乳房有需求才會知道要分泌奶水
不曉得版媽方便親餵嗎? 親餵追奶很有效
寶寶只是不習慣而非排斥,建議可以多試幾次親餵,寶寶餓就親餵
在吸吮的的過程中能刺激大腦下達泌乳指令,奶量就能慢慢追上來
只靠擠的話,一定要固定時間擠奶,最好半夜可以擠,因為半夜泌乳激素分泌旺盛
湯水也要繼續喝多,像我餵母奶一天可以喝到2000多的水 (不含湯)
發奶食物每人都不一樣,多試試其他說不定能找到適合你的
像雞湯(我都加山藥紅棗下去煮)、發奶中藥包、滴雞精、豆漿、黑麥汁、豬腳湯等等,網路搜尋一下有很多,建議都可以試試看,看那種適合自己
可以!只要你常常讓他吸!
我是弟弟在第四個月被醫生說他過敏 要停喝牛奶
我只好讓他又吸那少的可憐的母乳
沒想到 奶量竟然可以增加。雖然不夠但勉強能撐下去
等到六個月再加副食品。
追奶真得是很辛苦,要很勤勞去擠,而且可能妳某個時間點分泌特別多,可以注意一下。之前我是有喝田園雞精,不過味道不喜歡,有腥味,後來換老協珍的,比較好一些(是比較好喝XD),另外花生豬腳湯似乎有幫助於奶水。供你參考!
追奶最有效率的方法是親餵
不親餵就要勤勞的擠奶
一天2-3次是在寶寶滿週歲後的頻率
這樣對要追奶的版媽而言應該很快就退奶了吧!
當媽媽真的很辛苦。但為了寶寶的健康媽媽還是得勤勞一點。
加油喔!
還是可以啦~
畢竟你也是有在擠啊 只要半夜辛苦一點 多起來擠幾次就好了
如果喝魚湯那些沒有效 可以換喝媽媽茶or發奶茶看看
我覺得有喝有差耶 我是喝昆凌代言的農純鄉
因為小小一包 覺得帶去公司很方便 且有一點甜甜的也蠻好喝
媽咪可以試試看唷!!
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