媽咪,我在網路上查到的資料,給你參考一下~ 希望對妳有幫助啊~
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在媽咪生產後,兩側乳房會開始分泌母奶,若一開始就出現兩邊乳汁分泌不均的情況,可能是兩側乳房對於泌乳激素的敏感度有所不同,對激素不敏感的那一側乳房,就會產生奶水較少的情況,所以也將造成奶水多的該側乳房較大,這也與媽咪的體質有關,並不是因為餵母乳之後才導致此情形發生。
許多媽媽若發現,自己的寶寶習慣吸允一邊的乳房。久而久之,也會造成該側奶量分泌較多,進而容易導致不常被吸吮的另一側乳房,日漸退奶。乳腺一旦減少分泌奶水的頻率,乳房也會漸漸縮小。這有可能是媽咪哺乳的姿勢所導致,建議媽咪可以多讓寶寶吸吮奶水較少的乳房,促進乳腺通暢,便有機會改善此情形。
如何解決餵母奶大小奶
⑴每次哺乳後,按摩乳房10分鐘左右。
⑵每天至少用溫水洗浴乳房兩次,有利於乳房的清潔衛生,而且能增加懸韌帶的彈性。
⑶堅持做俯臥撐等擴胸運動,促使胸部肌肉發達有力,增強對乳房的支撐作用,從而延緩乳房萎縮,防止乳房下垂。 產後哺乳防止胸部下垂-同時沐浴又能減肥瘦身