快退奶了，但很想餵母奶，我該如何做?

我的寶寶快滿兩個月了，在月子中心時，我可能因為產後心情影響及個人體質關係，所以母奶的量每次擠出來的量都10cc不到，所以就一直是餵配方奶為主。而做完月子回家後，因為白天是一個人帶小孩，育兒及家事的忙碌，讓我更沒空可以好好煮頓飯讓自己吃的營養一些或是得到充分的休息，所以是全配方奶的方式來餵寶寶。不過我的內心還是很希望可以多多少少餵一些母奶，目前我的母奶擠出來的量只剩下一兩滴，但寶寶的配方奶量已喝到120cc，這樣我還有希望可以餵母奶嗎?希望有經驗的媽咪可以給我一些建議，謝謝

版媽:

您絕對還有希望!除了多喝湯水外

建議您吃"葫蘆巴"+"奶穌草" 

因本身發奶不易 所有能發奶的都沒用 爬文後 親身嘗試真的發奶 介紹給朋友沒有人不發奶的

除了吃"葫蘆巴"+"奶穌草"

一定要給寶寶多吸 或是有空用吸奶器多擠

約3-7天後 葫蘆巴和奶穌草一定見效

葫蘆巴和奶穌草是增加的主因還需配合多吸多擠 絕對事半功倍

我沒在賣葫蘆巴和奶穌草 請版媽自行上網找^^

從現在開始親餵，多喝湯喝水....

如以育兒及家事忙碌為由是不可能成功的!

常擠~把奶水排空 尤其是晚上12點之後

排空後要多喝湯湯水水的東西

還有親餵(一天至少2次)也會有幫助

心情也要放輕鬆 不要給自己太大壓力

多按摩.多吸(我是用自動擠奶器)會越來越多..我上次吃了蚵仔整個奶大脹.

總之我是覺得不要懶惰了有心要餵母奶就辛苦些...不要因為放量少就懶惰嚕!!

不要吃到會退奶的啊~有時候會不小心誤食嚕...

加油希望你的寶貝可以喝寶寶^^

先???吸五到十分?、然后再喂奶粉、?喂完再用?的、慢慢的奶水?越?越多

謝謝各位媽咪給我的建議

謝謝各位媽咪給我的建議

勤親餵，個人覺得追奶最有效

讓寶寶的吸吮去刺激身體分泌奶水，再加上多喝湯水去加強

沒時間煮湯可以喝現成的豆漿、牛奶或是滴雞精(王不留行)、芝麻糊(賣場有多種沖泡包)

煮魚湯也很快，我常煮鱸魚，一隻差不多能吃兩餐，準備薑片跟一小匙米酒

水滾後把魚跟薑丟下去煮個5分鐘，再加點米酒跟鹽調味煮幾分鐘就好了

多喝幾種，每人體質不同，多試幾樣較容易找到適合自己的

然後人參.韭菜.麥芽.洋蔥不要吃，冰的跟巧克力最好也不要

多喝開水，我一天光喝水至少有1500，水喝不夠奶水也會不足

最後不要給自己太大壓力，平常照顧孩子夠辛苦了，奶水不足配方奶也OK，版媽自己也要找時間多休息喔

(原作者於 2014-05-28 11:46:48 重新編輯過)

媽媽加油喔!我寶寶還沒滿三個月.我前兩個月是產假怎麼擠都只有30CC 後來上班了心情轉換每次都可以擠100CC唷!!有時家人給的壓力是無形的 (雖然都是好意)但自己都會覺得好像真的沒奶很沮喪 餵母奶真的要放輕鬆,還有多親餵 別管小孩哭鬧就是一直給他吸吸吸吸~我原先是手擠後來用電動擠超級方便的也很輕鬆~~不過現在還在努力的追奶  我現在很享受親餵時刻  Baby滿足的臉龐讓我愛上親餵  堅持  你要堅持  加油喔!!

(原作者於 2014-05-29 11:47:25 重新編輯過)

還有,我覺得休息跟心情也很重要