超有效的中藥發奶帖～分享給大家

每個媽咪都希望自己產後泌乳順利，每天都有足夠的乳汁餵養寶寶，提供孩子成長所需的養分，但卻不是所有人都能如己所願，有些媽咪雖然一心想餵寶寶母乳，奶量卻總是「供不應求」，每天都過著辛苦追奶的日子。

就中醫的觀點而言，影響產後婦女泌乳量的主要關鍵，是母體的血氣是否充足。梁景輝中醫師表示：「女性缺乏母乳的原因，大多和母體血氣虛弱、七情過度、乳脈未通等因素有關係，其中尤以『血氣虛弱』為主要原因」。

所謂「血氣虛弱」，起因可能是媽媽天生體質就血氣不足，亦有可能是生產失血量多導致血虛；而「七情過度」是指「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等情緒過度起伏，婦女產後情緒通常較敏感，容易起伏不定，如此也會間接影響乳汁分泌。

因此若想利用中藥調理體質，可選擇有助於養血益陰、益氣健脾的藥材入菜，來滋補母乳媽咪的身體。

《發奶豬蹄藥膳方》

◎材料：

黨參1兩、黃耆1兩、當歸4錢、麥門冬5錢、木通3錢、桔梗3錢、豬蹄（去毛爪）1­2只。

◎作法：

將上述材料與水濃煎，分2到3次服用，每天服用一次。

◎說明：

‧黨參、黃耆：有益氣健脾的功效，可讓產婦補充元氣。

‧當歸、麥門冬：當歸可幫助產婦去除瘀血，產生新血，有養血益陰的效能；麥門冬則可潤肺養陰。

‧木通、桔梗：可促進乳汁排出

‧豬蹄：豬蹄含有豐富膠質，對此藥膳補氣養血功效更有幫助。

《BabyHome媽咪分享發奶中藥方》

◎材料：

當歸2錢、黃耆2錢、紅棗3顆、甘草1錢、桂圓2錢、黨參2錢、枸杞3 錢、.加通草3錢、王不留行3錢。

◎作法：

將上述材料加四到五碗水，煮成兩碗，早晚各一碗。

◎說明：

夏天可不加桂圓，多放紅棗枸杞。

梁景輝

BabyHome駐站中醫師

現任梁中醫診所主治醫師

借轉 謝謝分享

(原作者於 2014-06-09 18:22:43 重新編輯過)

謝謝分享

我是去中藥房抓發奶茶，可煮一大鍋，買的雞精裡也有王不留行，都蠻有效!

轉分享囉!

發奶豬蹄藥膳方 >>> 粉想吃

謝謝分享 非常實用 借轉給身邊為奶所苦的媽媽們

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