跪求....發奶撇步

剛生完半個月都很好不停奶漲之後就不脹奶量還愈來愈少就算兒子整天都掛在身上吸奶還是沒辦法發奶反而還愈來愈少是怎樣啊？？湯湯水水都吃沒效果又換卵磷脂跟mama活力發奶茶白豆漿黑豆漿每天都喝還是沒效果連漲的感覺都沒有！喝冰飲會影響嗎？求助中醫有效嗎？中部有沒有推薦的中醫診所？本來很堅持著母乳現在都想放棄了……

魚湯

我餵飽寶寶後，都還可擠出兩百多

我個人喝冰飲吃冰都沒影響

吃牛肉+起士很發奶

你是不是全親餵都沒在擠奶?

我也是！生完一星期多！3-4小時一定漲奶！但擠從30cc到現在70cc！奶量好少！怎莫追奶！？寶寶還在醫院！所以都擠出來送去！

個人覺卵磷脂有效,我是每天喝一杯新安琪兒哺乳媽媽奶粉

不能吃冰的喔會有影響    你說湯湯水水有喝了(豬腳燉花生有試過嗎?)

那再來就要多熱敷按摩讓乳腺通暢

中醫個人沒試過純粹靠食療

滿月回診可以再問一下營養師

體質也有關係不要給自己太大壓力

我坐月子期間除了湯湯水水外, 營養師還推薦我從懷孕期間就開始吃膠原蛋白粉, 可以幫助發奶外還可以顧皮膚及防止乳房下垂, 個人覺得蠻有幫助的, 還有餵奶前我一定先灌一大杯溫開水, 馬麻加油喔!

我吃冰的有影響

看中醫OK，有那種中藥發奶茶 但我沒喝過

魚湯試試看(尤其是鱸魚)，我還有喝黑麥汁、滴雞精、牛肉湯、鮮奶茶(自己煮紅茶泡.溫的)

真羨慕有的媽媽輕鬆吃 、輕鬆餵、輕鬆擠個2、3百，我常覺得我都要吃很撐+睡不飽才勉強供應到baby的奶量，心情真的影響奶量多寡之外，每個人的發奶食物都不一樣，要自己多嚐試喲！我前陣子只喝豬腳花生(效果不錯），但吃了有點膩，最近改喝白木耳湯，早上一定喝奶茶or牛奶，期間把中藥通乳茶當水喝!胃都被撐大了，但我希望能餵多久算多久囉！

妳好，我本來是瓶餵，第六週寶寶接受親餵，現在瓶+親

原本瓶餵是一次4小時，比較好帶。

我有試過全親餵，量剛好寶寶吃而已，餵一次2～3小時，親餵吃不到瓶餵的量。

而全親餵真的很累，所以早上第一餐及晚上倒數第二餐瓶餵（一天六餐）。

親餵都沒漲奶，我也擠過，真的變少了。

所以，每一天最後一餐餵完及早上起床，我一定排空，

因為早上可以擠300cc，寶寶吃150cc，餵完也還是要排空，不然會很漲，

所以早上一定要擠奶，所以第一餐瓶餵。

1-沒有特別吃什麼，多喝水，一天3000cc

2-相信自己一定有足夠的奶水。

3-一定要定時排空。

4-多休息，睡覺也可以發奶。

希望可以幫上忙

(原作者於 2014-06-06 09:13:50 重新編輯過)