版媽可以先買羊脂膏、卵磷脂
集乳器可以先物色起來!!也可以先買…
重點是母乳的相關知識要先了解~
不然就會像蛋媽後錯過了追乳期而變成少奶奶哦~~
http://uova1103.pixnet.net/blog/post/154888137準媽媽需知~母乳這條路
給你參考母乳之路的心理建設
會建議媽咪能做簡單的胸部按摩唷!
我自己第一胎的時候,我的老師是會依照我的懷孕周數 教我做簡單的胸部按摩(不至於宮縮)
所以,產後奶水還挺不錯的
現在詹老師也有開媽媽教室
會教懷孕中的媽咪如何一些保養概念唷^^
分享自己的經驗:
6/30生產
預約了物理治療師做產後子宮按摩(朋友介紹的在台中。妳可以找看看台北有沒有這種的專業人員)
產後乳房按摩與開乳
(治療師說產後做子宮按摩可以幫助子宮收縮刺激泌乳)
加上自己努力的配合親餵
目前三星期了~全母乳全親餵
應該算是成功一半吧!
歡迎妳加入母乳行列喔!
建議媽媽可以買一款 疏乳棒 專門做乳房按摩用的,這個可以讓妳很方便的做好乳腺暢通,這樣baby出生才會有充沛的奶水可以喝 喔~~ 我是在大樹藥局買到的,他們是連鎖的,媽媽可以就近搜尋一下離你家最近的店去購買.
另外,營養當然也要注意,尤其是DHA 卵磷脂,一定要補充
我本身是親餵母乳的媽咪,因為乳頭被寶貝咬到都破皮了,實在不知道該怎麼辦?
所以,決定到藥局去諮詢…
得知!原來產前的乳房護理做得好,可以讓哺餵母乳更順利喔!
哺乳期間,乳頭及乳房肌膚會比較敏感和脆弱,所以很容易破皮,可塗抹羊脂膏來保護乳頭。
另外,也可以使用防溢乳墊,讓乳房肌膚保持乾爽,也可加強乳房的護理喔!
我自己本身餵母乳,知道喝母乳的寶寶是最健康的,所以,我很注重營養!
之前,去大樹藥局,藥師有建議,母乳再怎麼營養,都要擠得出來才對寶寶有幫助!
除了補充基本的綜合營養素之外,還建議我可以補充卵磷脂和發奶茶,
可以幫助暢通、預防乳腺炎,我喝的是很有名的孕哺兒卵磷脂和哺多多,我覺得味道還不錯喔!
當然,為了我小寶貝的健康,我真的下了很大的功夫,當然,用疏乳棒按摩也不能少…
本來只知道餵母乳要補充營養,沒有想到乳房護理更重要!
謝謝大樹藥局的藥師專業的建議,我真的學到很多…
我在住在新北市這邊,我都去新莊的大樹藥局諮詢相關的知識,
誠心推薦給跟我一樣餵母乳的媽咪,希望對妳們有幫助喔!