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我吃奶素,從懷孕時就沒有脹奶的感覺
生完小朋友到現在已經兩個星期了
真正脹奶只有一次(那次電動擠奶大約有40ml )
之後都是硬擠的
每天擠一次,每次花兩小時,成果都不到20ml
而且都是慢慢滴
前兩天有擠到 30-40ml
今天擠又不到20ml 了
每天擠奶花的時間好長
又因為一直向前傾導致腰酸背痛
想請問各位前輩
我到底有沒有奶
如果沒奶,有什麼方法可以發奶(我吃奶素)
按摩或食物,謝謝大家>
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