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育兒.持家.愛自己
拿到一張衛教單
上面寫說要餵母奶的話
下面這些東西最好不要吃
真的嗎?
(青菜類)
苦瓜
生黃瓜
香菜
大蒜
韭菜
茄子
洋蔥
綠花椰
菠菜
豆芽菜
蘆筍
(水果類)
瓜類
香蕉
柿子
芭樂
葡萄柚
橘子
梨子
蓮霧
(肉類)
螃蟹
田螺
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青菜類,苦瓜生黃瓜茄子和韭菜沒吃過,前3個是我個人不吃,韭菜不吃是因為知道會退奶
水果類,柿子沒吃過~其他通吃
肉類,田螺個人不吃,螃蟹剛好餵奶期都沒吃到
我沒有拿過這衛教單耶
什麼都吃,沒戒口
韭菜水餃也吃
奶量還是很多
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