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育兒.持家.愛自己
我的DD4個月大,其實一開始我只擠出30而已
後來做完月子開始狂喝黑麥汁是很有效啦
可是還是只能一餐配方一餐母奶,要怎麼樣增加奶量呀? 我很勤擠,親餵也有。
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建議媽咪可以多親餵, 吃的越頻繁=訊息越多=奶水製造越多
餵奶時可輕輕按摩乳房,多喝發奶湯水或進食發奶食物。可以試試看活力MAMA葫蘆巴草本茶,我都把它當水喝
最重要的是要每天充足的睡眠及愉快的心情,相信調養一段時間奶水就多多囉!
多親喂禁奶粉+1,我是這樣追的,更絕就是親喂後再擠一下奶更快
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