雙寶媽,嚴重退奶....想哭

我是雙寶媽,目前寶寶2個多月,在月子中心時,奶量也沒有特別多,2個寶貝1天各可以喝2~3餐(70~80cc/餐),但是出了月子中心回家後,因為自己帶小孩,結果太累,導致嚴重退奶,現在1天擠不到10cc,請問有什麼方法可以再把奶量追回來呢? 假設追不回來,想問問,寶寶可以喝其它人的母奶嗎?

我個人是多喝漁湯、黑麥汁,上班還泡紅棗+枸杞茶

平均一天的奶量約1000cc.

我第一胎時,不知道奶頭上面有白白的東西要刺破它,奶水才能跑的出來,

所以第一胎的奶柱是1~2條,不像同事是用嘖的.. 你現在如果有應該還來的及刺破它喔,

另外,我現在發現黑豆真的是好物.. 優質的蛋白質.. 它可以使我的奶量多跟有油質..奶色超級黃的又油..

我現在都自己烘黑豆當零食吃.. 每天約吃優格(小)的一罐..

第一胎平均奶量約700~800cc,每天擠7次,

第二胎平均奶量約1000~1100cc,每天擠5次,

都靠這些..

漁湯熬虱目魚骨湯,處理的乾淨的話超級好喝.

目前老二是4M 18D

庫存1個月,小朋友的量是每日800cc,

睡過夜..聽說奶濃度夠,小朋友吃比較飽,可以隔很多吃1次.

加油.. 要餵母奶,沒奶水,就是要勤快一點親餵加擠..

所以我第1胎,每日7次,每次1小時.. 因為奶柱少...

至於喝其他人的母奶,是可以的.. 只要你有認識的信任的母奶,是可以的.. 但建議不要喝跟你小孩差異很多個月,

因為媽媽母體會依據小孩幾個月大,所需的養份不同,擠出來的養份也不同..

(原作者於 2014-10-30 17:37:05 重新編輯過)

是親餵嗎? 我覺得親餵會比擠還有效

我一開始不太會擠都不多 所以都是親餵 後來要上班才換電動的來擠

多喝開水跟補湯也很重要，蚵仔湯、黑豆水、王不留行雞湯跟鮮奶茶 對我最有用

這部分因為大家體質不同所以要靠你親自去吃喝才知道哪種有效喔

小軒麻麻,謝謝妳~

我現在也有在喝黑豆水,魚湯也開始在喝了,希望可以追奶成功~~~

因為目前已回職場上班,實在很難親餵,都只能晚上睡前那次,可以親餵而已...唉....

麟Tzeng 

妳說的,都是我目前都有在吃的哦~所以希望有效...謝謝哦!