我覺得如果是剛生產完的話 一邊擠大概15~20分鐘 或輪流兩邊共30~40分鐘 然後要定時4小時擠一次
這樣奶量比較會持續增加
如果已經到穩定奶量 不用追奶的話 就擠到妳需要的量就好
建議親餵多一點
如果無法親餵擠出來要擠到你的感覺不脹乳房舒服
我自己的經驗就是親餵奶量算充足
也沒有特別擠出來 結果塞奶
找了台中的一位陳姓物理治療師
教了我自己觀察乳房的變化與自己正確擠乳的方式
你可以就近尋求專業人士指導一下
可以先參考我的分享文
http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=19&sID=4297220
看你想要的奶量為多少, 我是使用貝瑞克第七代雙邊電動~ 兩邊一起擠~ 一次幾30min~ 總產量為 250-300CC~ 我是因為有冷凍存奶 加上我一天只擠四次 ~ 我兒子喝五次~
排空的定義是避免阻塞~ 可是如果你產量已經很多, 可以排到 8分空.
如果要退奶的人 8分空>6分空> 4分空 這樣加上延長擠奶時間 來自然退奶.
如果你全部排空~ 胸部就會知道原來寶寶需要這樣的量~ 下一次擠奶他也會給你這樣的量~ 如果你希望一次 200CC 那就擠到兩百~ 下次胸部就會給你約兩百 這樣~
建議固定時間擠奶~ 我上班後擠奶時間為 9點 / 12點 / 18點 / 23點 給你參考~ 胸部很厲害~ 他會到快要擠奶的時間才會脹奶or 溢奶, 就不會像剛生完那時候 一直發奶溢奶脹奶 這麼不舒服囉!!~