想重新追奶

寶寶現在兩個半月大 出生時喝了快一個月的母奶 因為之前沒有認真追奶而且奶量不多所以自然的就退奶了 現在斷奶一個月了 還擠得出殘奶一兩滴 這樣還可以重新追奶嗎?? 如果可以要怎麼追呢?

親餵。親餵。才有效。

如果有需要做乳腺疏通

已經到妳家留言了！

自行斟酌囉！

可以！！！

直接親為是最能重新追奶的方法，兩個小時餵一次，

如果ＢＢ不習慣吸奶，要用手擠，兩個小時擠一次，

擠奶前半小時先喝300cc對自己最發奶的湯湯水水，

擠的時候不管有沒有奶，一邊最少都要擠15分鐘，

睡前擠一次(不管時間到了沒)，半夜最少擠一次，

尤其是在凌晨3－6點這時候，

這時候的泌乳激素是白天的50倍，要追奶就要把握這時間

發奶食物可以找一下看你吃喝什麼會脹脹的唷

http://joeli3545.pixnet.net/blog/post/143294932

↑↑發奶有效又方便的食物／食譜（桂圓、魚湯、活力mama、芝麻）