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育兒.持家.愛自己
我產後就回去之前固定看的中醫師拿藥吃
不管我怎麼喝(婆婆主的雞湯/我自己用的酒釀蛋花/豆漿)
時間久了 奶水都會減量
但只要服用科學中藥 胸部就比較擠的出奶水來
有媽咪跟我一樣嗎?
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我是去抓有泌乳的中藥來燉補
有喝才比較會有奶,沒喝了就很快沒什麼奶耶~
我也是抓能泌乳的來煮發奶茶
像王不留行.通草.紅棗.桂圓等等
有關發奶帖還蠻多方子的
我都是喝活力mama草本茶,單純泡來喝或是跟魚湯一起煮都很方便,另外我自己也會按摩穴位跟吃一些會發奶的食物來增加奶量喔!我也會勤親餵寶寶,親餵習慣了,有時候寶寶肚子餓哭了,我自己就會有奶陣的感覺了。
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