半夜要起來擠奶,可以擠出很多喔!
另外,我每次吃麻油雞(喝很多湯)都會有很多奶水喔!你可以試看看!
還有像樓上媽媽說的要放輕鬆,壓力太大會分泌不出ㄋㄟㄋㄟ喔!
(剛開始我也有加嬰兒奶粉,現在也是全母乳嘍!)
餐中間擠出的量可以儲存,盡量多喝開水 多吃點營養的
黑豆茶 王不留行雞湯OR發奶茶 魚湯等等,找一些適合的發奶食物狂吃
非常時期辛苦一點,半夜也起來擠,這陣子會很累 如果真的不行餵奶粉也好
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