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有推薦什麼方法退奶嗎?
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我光喝水就有奶,不知道吃了什麼還會發奶,一天到晚都在發
mc來、睡眠不足、很累......奶還是一樣多!
可能就沒壓力吧,個人神經大條
吃退奶食物,漲了擠一點出來,不排空,一陣子就漸漸退了。
還是土法煉鋼最有效。
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謝謝媽咪們的分享
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