產後第四天，還擠不出一滴奶，怎麼辦?

２/8晚上自然產，現在第四天了，還是擠不出一滴奶來，請各位有經驗的媽媽們救救我吧，我湯湯水水也都有在喝，沒奶真的好焦慮啊～

我也是幾乎都沒有 寶寶滿月就全配方奶了

我也是小孩2個半月就全配方奶了

但小孩還是很健康阿

比我朋友的小孩抵抗力還好^^

試過直接親餵了嗎？

寶寶才是最強力的吸乳器，比手擠或用吸乳器擠都還有效唷

如果媽媽是在醫院生產，醫院的護理師應都會在一旁做哺乳的指導或提供諮詢，可以請教一下他們唷

有沒有在吃卵磷脂

聽說可以通乳腺!!

擠不出來不代表沒奶喔!最好的方式是給寶寶親餵，多喝水，小口多次慢慢喝，水分才會吸收，也可以多喝湯湯水水，我都是喝魚湯，比較清淡，也可以喝發奶茶，我自己是喝活力媽媽的發奶茶，媽媽也可以避開乳暈、乳頭熱敷，洗澡的時候也可以沖個熱水，剛開始比較難擠是正常的，因為母奶比較濃稠，可是初乳對寶寶是很好的喔!加油

謝謝樓上媽媽們的建議和鼓勵，我在產後第五天終於開始分泌乳汁了，只是現在量還是很少，感覺塞奶腫脹，正在努力擠初乳中。

放寬心,多擠奶多親餵來刺激乳腺,奶量會慢慢增加的

我剛開始也是半滴奶水都沒有

這邊有發奶食物發奶茶發奶食譜給你參考

http://sobody318.pixnet.net/blog/category/3965887

當媽咪有一些脹痛時,需熱敷加上按摩,讓初乳先排出,可用無菌空針先收集,乳汁,暫時不要用吸乳器作輔助,要不然會有乳頭受傷,本人在左營馨X馨坐月子期間,有體驗乳房疏通課程,發現自己在按摩的力道實在不夠,透過美療師的指導,真的大大改善,在舒適又有輕音樂的環境,乳汁自然分泌多,各位媽咪放輕鬆別太緊張喔!

媽咪儘量3小時就擠一次刺激乳腺