我已經產後第2周了,母乳少的可憐,什麼東西都試過了,魚湯,黑麥汁,鮮奶茶....連版上有人分享的桂圓+紅棗+......都試過了,就是不多,我每天擠阿擠,最多一天只能擠個140.唉!好痛苦的我
千萬別氣餒…很多人的奶剛開始都是很少的喔!
我第一胎剛生完,前三天幾乎沒有奶水,一個禮拜過去,一天也才一百多,本來想放棄了……後來靠著『供需法則』,最後三個多月時奶量就可以達到每天4百多,四個多月時奶量達到5百多……就這樣一直餵到7個月!
我是不會脹奶,也不會溢奶的少奶媽媽,月子期間前兩三週機會放棄不太想擠奶,後來朋友勸我不要放棄母乳的我,自第四週起,我每2小時就擠奶,而且每次都努力擠快一個小時,每天喝好多好多的茶飲和發奶食物(喝到瘋狂跑廁所喔!),滿月時一天的奶量也才快2百?是每天以少量持續再增加,最後奶可以到快六百喔?其實很夠喝的!
去年生老二,因為有經驗,所以我一生完就開始實施『供需計畫』,我到三個月時,奶量已經有一千,現在寶貝已經13個多月,我依然還在哺餵母乳,冰箱裡還有兩個多月的庫存,但還是要強調,我剛生完也是不會脹奶也不會溢奶…完全靠『供需』喔!
你也加油喔!
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