想法變了之後，變得壓力好大

因為私人因素，所以原本老神在在：我要餵配方奶！（加上美國這裡買有機配方奶超級方便，品牌又多，所以覺得沒問題）

隨著寶寶快要出生，採購嬰兒用品的時候，我開始研究配方奶，大廠牌那些不是有機的全部OUT，結果有機的成分裡面還是有一堆有問題，不適合寶寶的成分有四五大種（這些問題成分，大廠也有喔，而且加上基因改造成分，想到就更崩潰了），大家都輪流使用一兩種或是更多種有問題的成分，沒有一家是完全ok的。

一度想買到歐洲去，但英國過去老是沒事就爆發狂牛病（所以英國品牌也不考慮），德國現在為了避免中國人狂掃，德牌現在只賣德國嬰兒，就算我不看標價不管運費，要找到全部ok的好物也很難，何況我超怕跨國購買會斷貨。

日本...我跟老公超級怕輻射污染，也不敢買。澳洲本來看到兩個牌子，一個沒有有機認證、一個出現“不適合成分”。

美國有些媽媽會自製配方奶，但是老實說，做完沒有檢驗，誰知道有啥不良化學變化？（以前有個有機大牌子就中了，後來改了製程又加強檢驗，才沒有問題）

於是我突然了解“母乳最好”是好在哪，起碼讓我的寶寶可以遠離那些有問題的成分！

只是跟能懷孕的機率一樣，誰知道我到時候有沒有奶？？？？想到就很崩潰。我還有一個月多才生，現在可以吃什麼提高產出母乳的機率嗎？因為海外自己做月子，除了月子藥膳包，也多訂了哺乳茶飲，

昨天晚上做了好夢，夢見寶寶一出生我就有母乳了，寶寶喝完睡覺了，我還又擠出很多可以冰凍起來......

我覺得，你的孩子在喝到奶之前，你應該就先憂鬱症發作了，首先，世界上任何一種奶，不管是牛還是羊，還是植物奶，都比不上老天爺給的母奶來的珍貴，但是如你所想，不是每個人都有母奶，所以我們才退而求其次找尋配方奶，我在嬰用品店上班的時候，我的客人都會問我什麼配方奶最好，我只回答，妳的小孩喝的習慣，適應，能吸收，那就是最好的奶粉，妳有沒有想過，在妳為了奶粉快崩潰的時候，可能妳母奶根本爆多，可能妳的小孩只能喝水解蛋白的奶粉，也可能他的腸胃只適合羊奶，我也遇過喝什麼奶都吐，結果一出生到滿一歲都喝豆漿長大的寶寶，我相信妳的功課真的做足了，等孩子生下來，真的沒有母奶，妳在打算也不遲，小孩在醫院是不會餓到的，還有，沒有一隻奶粉是天下無敵什麼都有的，不足的成分，妳可以靠營養食品來補充，而且也要配合寶寶的年齡來調整跟補充，例如3.4個月準備長牙齒，又開始面臨第一次的厭奶期，這時候就可以酌重在鈣的部分，每個階段不一樣，但是這都是小問題，所以真的不要自己嚇自己。

媽咪你想好遠。。。我小孩出生前我連一罐配方奶都沒買 生出來後再煩惱吧 說不定你是奶量超多的媽咪 還在懷孕期間就好好把身體養好 小孩養好就好了:>

媽媽

現在 妳該做的就是   放鬆心情   正常飲食   準備迎接寶寶的到來

我餵了兩年的母奶了(現在進行式中)

孕期 我什麼東西都沒有補充 (光是孕吐+不舒服 就夠我受了)

孩子出生後3個小時 我就自己走到嬰兒室去餵奶(接下來每3-4小時 就去餵一次)

住院三天我吃月子餐    出院後 吃婆婆煮的飯菜

沒有特別吃啥 (就是湯水會比平常多喝一些)

餵母奶    沒有什麼特別的秘訣

就是   "勤 餵"    "勤 餵"    "勤 餵"

生完 體力許可的話  盡早開始讓寶寶吸允媽媽的乳房 刺激乳汁分泌

哺乳的姿勢不確定 也請不要害羞的大膽詢問專業的護理人員

關起妳的耳朵 (旁人 妳的奶不夠 寶寶罵罵號一定是吃不飽啦  請右耳進左耳出  妳的奶一定夠寶寶喝)

寶寶想喝就給他喝 沒有時間 次數的規定

湯湯水水多補充   盡可能保持睡眠的充足

假使 無法親餵  在奶量建立期間  請保持2-3小時 擠奶一次

初期 媽媽一定會覺得很累 

但想到 母奶可以帶給孩子的好處   真的一切都值得

而且  在哺乳狀況上了軌道之後  妳不會後悔選擇這條路的

ps..母乳擠爆冰箱不見得是好事喔   供需均衡是最好的狀態

祝   順產~~

謝謝樓上幾位媽媽們的打氣，寶寶出生後我會努力加油的！