重感冒後母奶銳減~

有媽咪會這樣嗎...

2個禮拜前被同事傳染感冒,

看過醫生 因為要餵奶醫生開藥的劑量都是很低的那種

所以吃了也沒有起色

醫生還乾脆說藥只是讓你覺得好一點,並沒有根治,建議還是讓身體自己產生抗體比較好

這樣母奶也會有抗體給小孩

感冒一直到現在~(同事發燒還不帶口罩害我反覆加重,我都有帶口罩)

上禮拜開始~我的奶量完全遞減

本來一次還可以到200~現在連擠120都要花45分鐘

我家DD一餐就要吃150~嗚~

有沒有什麼辦法可以追回奶量~

我前幾週也是這樣，感冒後奶量變少了，一度還以為是醫生不小心開到會退奶的感冒藥！

我的方法是拚命吃會發奶的食物，例如：桂圓紅棗茶，豆漿，豬腳湯，魚湯，凡是只要有人說會發奶，吃就對了，幸好，奶量現在有回來了，只是會花點時間就是了！

看要不要燉個雞湯來喝

算是補補元氣

像喝滴雞精的效果一樣

或是喝個魚湯增加蛋白質攝取

我喝魚湯的話奶也會變多

至於增加抵抗力免疫力的話你可以多吃深綠色蔬菜和菇類

穀類食物多吃

或是每天自己打一杯新鮮果汁

最好是維他命C豐富的那種

謝謝分享~

我已經努力在補~

突然發現~有媽媽分享的鮮奶+養樂多

還蠻有用的~