要怎麼增加奶量

林奕蓁 2015-07-27 19:38:27 版主 861

我因為親子同室，努力親餵，但餵不好，兩邊乳頭破皮很嚴重

目前產後第5天，因為乳頭的關係，決定先用配方奶

我有試著手擠，但都是用滴的，兩邊頂多各10cc

寶寶已經一餐要40-50cc了

現在真的不方便親餵，傷口一直重蹈覆轍

現在連衣服、內衣都無法穿好

在家都大剌剌通風乳房

想知道有什麼方法可以增加奶量

還有如何手擠的方式可以擠更乾淨

等到乳頭傷口全恢復會搭配擠奶器

因為我媽一直覺得我沒奶，所以需要買很多很貴的泌乳聖品可能有點困難

有飲食上比較有效，或是中藥什麼的

還有擠奶秘訣，還請各位幫忙(>_

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於2015-07-28 03:34:31 補充發言

我一段時間會脹奶，但不會脹到整個都硬硬的就比較裡面的地方比較硬?覺得很難推m(._.)m 兩邊乳頭過一段時間後會開始滴奶

Niko Ru 2015-07-27 20:09:19 #1F

版媽可以試著多喝魚湯跟蚵ㄚ湯

還有，要擠乳之前先熱敷，多按摩，按摩的方向是順時鐘，還有就是要同一個地方畫圈按，按的時候，要稍微用點力，妳可能是乳腺比較深層，我之前也是這樣，醫院的護理師教我要按深一點，結果，奶量就增加了

版媽，問妳一個比較害羞的問題，妳的奶奶有很腫脹嗎？有的話，就代表是有母奶的，餵母乳的路程是很辛苦的，但要堅持喔！還有就是放鬆心情，多吃多喝湯，那就會有不錯的成績，如果沒有，也不要太灰心，卵磷脂也是很好的東西喔！它可以疏通乳腺

加油！

乳頭破皮的問題，擠的時候，盡量不要搓到乳頭，否則，會更嚴重，我之前也有這個問題，我的擠完就用母奶擦一下乳頭，還有，暫時不要親餵跟用電動型的擠乳器，這樣會更痛

(原作者於 2015-07-27 20:11:35 重新編輯過)

哞哞公主 2015-07-28 08:42:59 #2F

我因為親子同室，努力親餵，但餵不好，兩邊乳頭破皮很嚴重

餵完可以擦羊脂膏或擠一點母乳塗乳頭，我也餵到破皮流血，忍住痛繼續餵，每次餵奶都深呼吸再塞

在家都大剌剌通風乳房

我也是

想知道有什麼方法可以增加奶量

我吃蚵仔湯，跟雞湯超有效

還有如何手擠的方式可以擠更乾淨

硬塊處按深一點定點劃圓

等到乳頭傷口全恢復會搭配擠奶器

如果乳腺還沒有通，擠的沒有噴先別用擠奶器，等擠時有三、四管在噴時再用擠奶器，不然也擠不出多少，湯湯水水多喝及卵燐脂，吃個二顆比較好擠

我一天都灌應該有3000cc左右的湯水哦，別吃太油，先把乳腺通要吃在吃油的，不然吃太油更容易塞住

快樂日 2015-07-29 22:24:00 #3F

~~多喝湯湯水水是重點 ~～

發奶聖品很多(每個人體質不同,效果不一樣,可以多方嘗試)~

鮮魚湯.蚵仔湯.雞湯,溫熱豆漿.黑麥汁.花生豬腳.溫奶茶等等...

最後,再加上定時擠奶,這樣奶量就會慢慢衝出來唷~~

PS:如果真無法衝出奶量也不要給自己太大壓力,

有快樂媽咪才有快樂寶貝,配方奶搭著喝也不錯唷!

小美妮子 2015-07-29 22:25:30 #4F

馬咪妳好，如果是塞奶有硬塊，不推開，到時候就會退奶，沒奶，有時會引發乳腺炎。如果塞奶有硬塊，堵住了，吃再多發奶補品都沒有，因為前頭或深處塞住了。建議先推開，通乳後再吃發乳補品。我二胎塞奶時，都不敢吃發奶補品，怕更漲更痛。後來我請按摩師幫忙推拿(因為太痛了，自己下不了手)，結果一次疏通，現在第二胎奶量1000c.c,最近有馬咪請我幫忙介紹按摩師，他們覺得很有效。如果有需要協助的馬咪，我可以幫忙詢問。我的line I'd:open06050605