如何追奶

寶寶目前7天大

但已經喝到70cc了！

我三個小時擠一次，頂多30cc

所以都是搭配配方奶

要怎麼追奶呢？

想必妳現在還在做月子，要多喝湯湯水水還有發奶的食物，黑麥汁跟卵磷脂都不錯，重點也要讓小孩多吸吮加上按摩來幫助乳線通暢，相信這樣會增加妳的奶量

讓貝比吸，親餵才比較能追奶，湯湯水水多喝，一天至少要2000CC以上，魚湯，花生豬腳湯，蚵仔湯，雞湯都很好，第一個月要坐好月子，先把奶瓶收起來，不然怕會乳頭混淆就不吸奶奶，學躺餵，寶寶餓了就抓來吸，不限時間，想喝就抓來吸，媽媽會比較累，加油撐過後奶量上來就好了。

坐月子期間真的要親餵，我是要上班前一星期才開始擠出來存奶，那時奶量就差不多固定了，全母奶哦

卵磷脂吃活力媽媽的，我覺得還滿有效，但有點貴

(原作者於 2015-07-30 10:22:20 重新編輯過)

(原作者於 2015-07-30 10:24:29 重新編輯過)

出生才七天,一餐喝到70cc會不會太多?

全瓶餵嗎? 要不要改用親餵? 寶寶有尋乳反應就給他喝,覺得有點脹也給他喝,寶寶想喝就喝,不用限制一定要每三小時餵一次奶.一次灌寶寶70cc,是在灌大胃王嗎? (換算成人50KG,每三個小時,要你吃一個1.2KG的便當,一天還要吃個7~8個便當,你不會覺得吃太多嗎?)

先學會躺餵,改親密育兒,餵頻繁一點,花多一點時間陪伴寶寶,不要把時間花在擠乳,清洗/消毒奶瓶,擠奶器...

坐月子湯湯水水很重要沒錯,但要追奶重要的是有沒有補充足夠的蛋白質,別只喝湯,裡面的料也要吃,雞肉魚肉牛肉...多吃一點,保證奶水足夠

奶量不足有許多原因,如疲倦 睡眠不足 飲食 情緒...等

媽媽除了可按摩加強外,還是要多方找出問題點

乳腺疏通只是提供媽媽一個方法 而不是萬能

希望能多幫媽媽在哺育這條路上能更輕鬆

產後：可以改善產後乳房漲奶，乳汁不易排出，疏通乳腺， 暢通乳房組織，減緩乳房腫、漲、痛之困擾。

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先確定乳腺暢通

然後親餵無限量親餵

住台中市可以找我找的物理治療師幫忙

需要的話可以留言給我

附上我的親身經驗分享 

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希望你哺乳順暢