退奶了怎麼辦？？？救命啊

產後約45天,這幾天因為一直擠不出奶來 三小時一次擠大約20cc而已（兩邊）,一天不到100cc 而且乳房會時不時的抽痛和刺痛,但是沒有那種很硬的硬塊,奶是軟軟的,有時會覺得奶有點熱,跑去看了中醫,醫生說我在退奶了,有可能會追不回來,後來我回想 這三四天真的沒有漲奶的感覺,幾乎都是軟的！！才剛生完一個多月而已,真的是晴天霹靂！！

    後來她摸了一下我的乳房,她說我乳腺有一點小阻塞,所以會痛,後來醫生叫我回家要吃卵磷脂多熱敷多按摩要讓乳腺通然後有開發奶的藥給我吃（我一直堅持說拜託讓我試試 我還想繼續餵奶）！

     因為早產我baby還在醫院所以沒有辦法親餵,而且正因為她是早產兒目前才1600g左右,所以更需要母奶的營養,我還不想斷奶呀！！！！！！有沒有退奶還追得回來的媽咪啊？有沒有什麼方法？？拜託誰來救救我~~~

只能跟妳說若無法親喂！惟一的方法就是勤擠,兩小時擠一次,幾算擠沒有奶也是要去擠去刺激分泌乳汁,一次要擠半小時,半也也要起來擠！（很重要）湯湯水水多補充,會很累沒錯,因為一直在擠奶,但這是最有用的方法,我之前是不小心吃了退奶的食物,結果退到幾乎沒奶,後來去看泌乳醫生,醫生教我的方法,我大概一個月奶就追回來了！妳試試