追奶又要充足睡眠？

如題～

充足睡眠很重要，又要追奶

現在產後17天

原本三小時擠一次

但寶寶的量越飆越高

原本就追不到了

現在差距更大

改兩小時擠一次

但量都是50-70不等（雙邊）

喝母奶又容易餓

半夜根本爬不起來（持續幾天後沒體力）

設7.8個鬧鐘都叫不醒我……

然後9月中旬要回臺南上課（目前在臺中坐月子）

量追不上來，以後又要怎麼餵……

我媽勸我餵到月子做完就好……

可是我想堅持啊！

各位有什麼辦法呢？

沒什麼辦法，拼了便是

如果想餵母奶，根本別想睡飽

我月子也是一晚調兩次鬧鐘起來擠

儘量親餵，寶寶喝完再擠

躺餵直接親餵寶寶吸才能刺激分泌，半夜直接抓來吸根本不用起來，不然又要餵又要擠，根本沒有時間休息太累了，更沒奶，坐月子就寶寶掛在身上就好了，我是除了吃飯上廁所，都躺在床上

等9月份再開始擠出來庫存，多喝湯湯水水

(原作者於 2015-08-10 13:35:08 重新編輯過)

練習躺餵，

會躺餵之後，你就知道甚麼叫做要睡大家一起睡。

只能說意志力戰勝一切

餵母奶又要睡的飽是不可能的

不過媽咪真的可以學著躺餵

輕鬆非常非常多

擠奶真的太耗費時間了

真正的讓寶寶吸才能刺激乳腺

我之前都是躺著餵

他邊吸我邊睡

小小的補眠也很重要

餵8個月~從來沒有睡過夜~

半夜還是要起來擠奶~~

躺著親餵就可以減少起來擠奶的次數

但因為頻繁親餵是最好的追奶方式

其實版媽擠一次50-70不等而且是月子內 這個量真的很厲害了

若孩子願意親餵

只要一哭餓就先親餵 親餵完後再擠奶會比較輕鬆

依我過來人的經驗，親餵是最好的追奶方式喔！

一開始也是奶量不足，跟你一樣，只好增加擠奶的頻率，但效果真的有限，且媽媽真的很累

後來真的太累了，晚上下班，洗完澡就抱到房間親餵，半夜也是直接親餵

親餵那段時間，奶量真的有很明顯的增加

可能是刺激夠，媽媽也睡得好的關係吧！

只是，為了追奶，在親餵完後，我還會再手動把奶擠乾淨（我覺得小人都沒吸乾淨，他常常吸到睡著）

我餵了九個多月

沒睡飽過

剛開始要衝奶量

半夜那次一定要起來一趟

那是泌乳激素最高的

真的時間過了量就上來了

坐月子時就是多休息

我坐月子時十二點前最後一餐是餵配方奶

孩子可以撐到凌晨四五點外   自己也可以擠半夜囤奶

媽媽不要堅持在奶還沒衝上來前給自己壓力太大

我是自己跟月子中心提十二點後到六點前就不要叫我下去餵母乳

那一餐就配方奶

我是住到半個月時才變母嬰同室的

一樣    我就那一餐給配方奶

那時我一邊擠快五十一邊才二十

現在量都可以到150-220了

加油加油