茜兒小咩
茜兒小咩 2015-09-07 09:28:35 版主 1462

產後胸部鬆弛怎麼辦?請問胸部下垂的狀況… 還有救嗎?

海邊小螃蟹
海邊小螃蟹 2015-09-08 14:53:31 #1F
 

現在還在餵奶中嗎?

不要退奶退太快~也不要打退奶針喔

可以多補充紐萊特膠原蛋白

我自己天天吃,還要多按摩!

會有幫助的

另外生寶寶後本來就會賀爾蒙的改變~別太擔心~

如果你下垂的很嚴重,可能要去訂製調整型的慢慢橋回來!

停權
小不點菌兒 (帳號停權) 2015-09-10 11:00:02 #2F
 

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依居居
依居居 2015-09-10 13:59:38 #3F
 

可以多運動、按摩,

胸部周圍有很多穴道,

也可以搭配吃膠原蛋白,

我自己是吃紐萊特的,

只要有持續、有毅力胸部還是可以變堅挺的

花貓貓~~~*
花貓貓~~~* 2015-09-13 14:16:38 #4F
 

一定要運動,鬆弛的皮膚才會收緊。最簡單的就是做鄭多燕的啞鈴操,其它你可以在進階做變化,很多媽媽跟名模都是靠健身恢復胸型跟彈性的,真的有用喔,沒有比運動更好的方法了~~以前有種叫乳房瑜珈墊儀器可以幫助胸部恢復堅挺,但這幾年已經找不到這個儀器了,只能靠自己動起來嘍

 

 

陳雨禎
陳雨禎 2015-10-22 16:55:06 #5F
 

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卡莉蕾
卡莉蕾 2015-11-12 11:06:24 #6F
 

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思璇媽媽
思璇媽媽 2015-11-12 17:01:14 #7F
 

產後多久了

還在餵奶嗎

如果想退奶千萬不要打退奶針

會縮到你想哭

建議是常常按摩胸部

多做擴胸運動增加肌肉彈性

再來就是多吃膠質豐富的東西

讓肌膚恢復彈性

ldiyuyu
ldiyuyu 2015-11-25 10:15:47 #8F
 

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愛上不回家人
愛上不回家人 2015-12-07 10:21:45 #9F
 

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揮不去的記憶
揮不去的記憶 2015-12-08 11:09:38 #10F
 

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