吃素奶量不足

寶寶已經快滿三個月了，可是我的奶量卻一直減少，以前一次可以擠到260cc,但是現在擠到胸部都乾扁扁也只有150cc,而且都要五六個小時才擠的到那麼多，母奶不夠時會貼一些奶粉（亞x)給寶寶喝,但是最近喝奶粉的次數增加就開始會便秘，然後接著就拉肚子，有沒有吃素的媽咪可以幫幫我，看著寶寶便秘 心裡就好愧疚。

媽咪，我吃素唷。兩胎都是胎裡素。大女兒餵到一歲。小女兒目前餵到10個月了，也打算餵到1歲。妳可以加入我的賴一起交流唷。line I'd:open06050605

妳都擠出來餵嗎？還是寶寶喝完才擠？

夜裡有沒有親餵？