想問有什麼比較有效的發奶食物？產後2個禮拜奶量多少才正常?

有媽媽可以提供有效的發奶食物嗎？最近被說奶量不太夠，寶寶才吃不飽，生完約2個禮拜，奶量大約是70-80cc，無法衝破80cc，寶寶好像要吃更多，我是3個半小時擠一次，每次半小時，這樣是夠的嗎？還有什麼有效的方法或是發奶食物是厲害的...謝謝了

湯水有喝足夠嗎

如果奶水要增加

每天喝2000-3000CC的水才是正常的喔

再來就是多刺激胸部

常常按摩也有效

另外也建議你親餵耶

擠奶的刺激沒有比寶貝直接吸允的刺激好

而且每個寶貝的食量或是每個媽咪的產量都不同

所以沒有出生2周小孩一定要喝多少

或是生完2周媽媽一定要有多少母奶量的問題

只要喝全母奶的寶寶大概3小時左右喝一次奶

每天有換尿布到8次左右

體重也都維持正常上升的狀況就不用擔心阿

如果你想要增加奶水就是多喝魚湯嚕

我覺得魚湯的發奶效果比雞湯排骨湯好

補充一下

我剛剛說的3小時喝一次是完美狀態

滿月內的寶寶常常在掛奶

1-2個小時喝一次也是正常的喔

不是你的問題

不要因此而灰心

媽咪加油

(原作者於 2015-11-23 10:58:17 重新編輯過)

親餵(直接給寶寶吸)

寶寶吸的一定比擠乳器擠出來的多

哺乳期的發奶食物就是"麻油雞湯與麻油酒青蚵"

你試試看喔!!

每個人的發奶食物都不太一樣,但也不脫離湯湯水水啦~

版主可以試試魚湯,花生豬腳,麻油雞之類的比較有機會,或者也可以像我朋友一樣,魚湯喝歸喝外,平時會吃卵磷脂,但要擠奶前還是會先喝發奶茶再去~他說喜寶的跟農純鄉的媽媽茶都還不錯,你也可以試試哦~

我覺得多親餵.放鬆心情.湯水多喝~很快就增加了唷~

(我母奶餵到1Y6M.因為懷2寶會容易不舒服.所以只餵到1Y6M嗚嗚)

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其實發奶的東西很多種~

但不見得每個媽媽都適合唷!!

還是一樣要多喝湯湯水水 ~

勤於按摩~不要讓乳腺塞住!!!

也會增加奶量

要把握 坐月子的一個月唷~

不然很難在衝上去

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以前不知道有虱目魚魚精這種方便的商品，

坐月子期間，婆婆都是燉虱目魚湯來給我補身子

她說虱目魚很補，還對她的寶貝孫子有幫助

有營養的母乳可以喝，孩子就會長的頭好壯壯、身體好壯壯，

小孩大一點，知道有這麼好的商品，就買回來給小孩補身體。

朋友坐月子，虱目魚魚精是我送禮的最佳禮品，

因為媽媽補身子，小孩子也補到，也有足夠的母乳可以喝。

我小妹也是喝農純鄉媽媽茶+1

不知道是生完營養不夠還是太累 乳汁一直都很少

不夠北鼻喝

後來就買了媽媽茶來喝

持續親餵+按摩 乳汁量就有慢慢變多 沒想到喝了有效果~

我吃的月子餐護理師有教，

多親餵 ，定時定量擠，心情放鬆，

生完快半年了，奶量維持一次擠450-500cc,

我喝奶茶就會大發，呵