最近剛滿月得乳管炎之後，完全不知道如何擠奶才是正確的
下列大概是我目前情況
1.）奶量滿月大約是3h/120ml,,4h/150ml,,有時半夜4h會衝到180。
2.）乳頭短baby沒有耐心吸我的奶，吸不到就哭，假乳頭也不吸，後來用吸乳器瓶餵，需一手推捏按壓胸部(醫師跟疏乳師都跟我說乳房會受傷，但到生產前一刻我每週都有還給人手技撥筋胸部，所以按胸部不痛且習慣)
3.）乳管都是單管且細(疏乳師說會容易沾黏阻塞)，不是灑花狀那種，沒有按壓胸部常常又吸不出奶
4.）飲食清淡
得乳管炎後給疏乳師治療完後，因奶量偏多她建議我吸乳器後一定手擠奶到乳房軟，別管擠了多久，我覺得軟大致一邊要上近1h，另一邊已經脹死了，若左邊擠一下右邊擠一下，好像又一直處於小脹的情況。爬文卻說兩邊擠30分鐘就要休息。不知道到底要怎麼做？？
問題1.）到底要擠到什麼程度，時間重要還是軟重要？
問題2.）有按摩胸部習慣的人可不可以推揉按壓胸部，不然奶都跑不出來，持續手擠已無力?
謝謝媽咪們！
乳腺炎通常就是長期塞奶造成的
除了擠乳方式之外 媽咪要不要試試一些通乳的營養品
像我親餵的時候也有塞奶的狀況
後來是吃卵磷脂之後就不塞了
我還滿推薦孕哺兒的卵磷脂
不會像一般膠囊的有味道 效果也比較好
你可以試試看
我覺得以媽咪目前的奶量可以使用雙邊電動吸乳器(還可加上卵磷脂輔助)
這樣乳陣一來兩邊同時擠奶也會比較多
我那時的擠奶是先用電動擠20分鐘
剩下十分鐘再來做手擠
不過因為我是上班媽
所以有30分鐘的時間限制
如果是全職媽咪
應該也可以比照辦理
因為奶是擠不完的
也要給自己時間休息一下喘口氣
(原作者於 2016-02-24 16:26:13 重新編輯過)
我自己的經驗是
比較一下乳腺炎前後擠乳的狀況
如果都一樣才是真的有疏通
我的治療師是不建議硬推乳房的
乳頭短也不是寶寶不吸無法親餵的真正原因
在這兒與其他網站討論區爬文下來
個人覺得疏乳師的功力確實有差異喔!
加油!!
自己的經驗是用如果沒有塞奶的話雙邊擠大約30分鐘是差不多(有人15-20分)
有塞的話就擠不太出來...之前也擠過一個小時...欲哭無淚
要觀察自己的胸部及奶量...有沒有算是擠乾淨(一直擠就是一直刺激它泌乳)
有人奶多的...4小時擠一次...幾20-30分鐘就可以雙邊擠200-300
我是有吃卵凝止....常塞可以試試看....不過會塞的原因很多...看個人體質吧
媽咪好
每次不管瓶餵，或親餵，請務必排空，至少一天要排空一次，否則時間久了胸部有硬塊，會得乳腺炎，甚至退奶。之前我親餵母乳，胸部有硬塊，有點偷懶沒排空，結果得了乳腺炎，差點斷奶。後來是朋友介紹我按摩師，協助排空，一次搞定，才順利餵滿1年。後來朋友和其他媽咪也會請我介紹按摩師協助，她們都說很厲害，也很有效。如果妳需要協助，我可以幫妳問問。可以加入我的line I'd:open 06050605
之前我朋友生完小孩後，她很想餵小孩喝母乳，可是她乳腺阻塞，一直沒辦法好好去餵，
之後她上網找了有介紹泌乳師的平台，她找到泌乳師幫忙疏通乳腺之後，終於可以餵奶了。
我記得她在FB上找的，叫做泌乳衛教師/新手媽媽，有興趣的媽咪，在私訊她們聊聊哦~
她們還有月嫂服務哦，分享給大家哦
大方向，乳腺不能塞。
我當初也很累，電動擠乳器3小時擠一次，擠一次250~300ml就要花掉我1小時。
加上清洗用品、消毒，用了0.5小時，剩1.5小時可休息。
我很會塞，若慢了1小時擠，就塞得嚴重，要花更多時間手擠。
所以每天早上都是被溢奶溢醒的，每天早上的第一次擠可達500ml。
相對來說每天早上，睡差不多5小時之後的那一次，就特別要花氣力去手擠。
兩邊一起電動的擠完，換單邊"用雙手擠"，一定要在該次就擠乾淨。
整個軟，絕不留硬塊，不然待到下一個3小時就是塞更多，更難擠通。
至於頭一胎老大，我沒親餵。
擠奶、睡覺都來不及啦!
等到我產後兩個禮拜後乳腺稍通，老大也喝習慣奶瓶的大流量，回不去了，便罷。
(1)我自己的經驗是，軟最重要，不塞就不會得乳腺炎。
(2)可以揉壓胸部，有手勢，網路上可以找一下很多噢!
另外吃卵磷脂有用，我第三胎有吃到純度高的卵磷脂，效果差很多，但它很貴
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