不小心誤吃退奶食物怎麼辦?

因為在家裡給長輩做月子 不小心吃到人蔘雞湯 結果奶水瞬間兩天變少了超多..  

請問這樣還有救嗎?  要怎麼補救呢?

多喝點湯湯水水，多親餵!

親餵，並放鬆心情。

放鬆心情，多親餵、多喝湯湯水水就補回來了。

其實根據我的經驗，不小心吃到什麼東西而退奶的多半是自己嚇自己，也就是奶量之所以下降其實是因為媽媽心情不好而造成的。

驚嚇--> 天啊~這個XXX好像是是傳說中的退奶食物耶...

懊惱--> 我怎麼這麼不小心，怎麼會吃到這個啦...

擔心--> 怎麼辦，奶量就已經不夠餵寶寶了，我竟然還那麼不小心吃到退奶食物，如果又變更少該怎麼辦...

後悔--> 唉呦，早知道應該先確認一下再吃的，這下要怎麼辦啦...

所以解決之道真的就是-- 放輕鬆! 媽媽心情好，奶量自然不會少喔!

(原作者於 2016-03-01 01:07:15 重新編輯過)

讚成3樓媽媽說的…

我第一胎也是怕東怕西，加上奶量本來就不夠

第二胎換了一個方式和想法

就是什麼都吃，有時婆婆會問這個你可以吃嗎?我都說沒關係…

後來他看到冷凍庫裡的庫存，也不擔心了

媽媽不用想太多，寶寶餓了自然會找奶吃…不用擔心奶量不夠他吃不飽....

沒有完全退掉的話 都還有機會救的

別太擔心 

可以去藥房抓些發奶的藥材 像是王不留行回來煮雞湯

多喝些發奶的 還有多擠多餵，應該是可以慢慢追回來的

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別緊張，只要不是退到完全沒奶都還有救

湯湯水水多補充，看什麼對你有效就多吃多喝

個人有效的食物有哺乳雞精、王不留行雞湯、黑豆漿、鮮奶茶

我後來只要不是吃到容易塞奶的，基本上也沒有再特別喝什麼

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還沒全退的話可以多喝些湯湯水水和奶製品看看，然後放輕鬆，

應該還是可以衝回來 我之前也是不小心吃到退奶食物，

結果奶量一去不復返，剛好也回去工作奶量變少，

想說乾脆就讓寶寶搭一些配方奶刻意挑了網路評價很好的啟賦試試看，

可能是因為口感跟母奶接近的關係 沒想到寶寶轉得很順～

也算是意外驚喜後來就一直都是啟賦為主、母奶為輔的餵

我覺得妳可以先試試看放輕鬆發奶，

寶寶如果真的喝不飽再一邊補配方奶一邊追奶吧！