如何幫助發奶?

剖腹產第九天了，月子餐泌乳茶，湯湯水水喝了一堆，也嚐試黑麥汁第二天了，每次擠都還大約30cc(大約五小時擠一次，因為感冒開刀到現在都不能親餵)，是否還有其他發奶方法?

五小時擠一次太久了，竟然不能親餵那就2、3 小時就擠一次，更要定時的去擠、剌激!!! 除了喝這些東西，一天至少要喝2000cc的溫開水哦 ~ 水也是母乳的來源 …魚湯生花豬腳湯這些多喝一點~ ，你才第 9 天，不要給自己太大壓力，心情、壓力也會影響母乳的多寡，月子餐要好好的吃，有些食材也會發乳哦!!! 太冷太涼的不能吃 ，半夜更是泌乳時間 ( 奶量會比白天更多) 再辛苦也要調鬧鐘2、3小時起來擠 ~加油~ 之後會愈來愈多的 

至少要三小時擠一次，半夜一定要擠不能偷懶，湯湯水水多喝，擠乳前先喝一杯水，擠乳時放輕鬆想像寶寶可愛模樣可增加奶陣次數自然奶量會增加，加油！

追奶的效率問題

先確定乳腺暢通這是在我塞奶時最大的感觸

乳腺暢通後奶量立馬上升  親餵的刺激真的是必要的   發奶的食物因人而異需多嘗試

正常月子內親餵約2-3小時一次   5小時真的有點久(大概4-5個月寶寶睡過夜後才有超過5小時)

擠出來瓶餵的話因為缺少寶寶吸奶的刺激所以定時與正確手擠乳很重要

(這是我朋友的經驗:上班追奶每3小時擠一次.好在單位的同事能理解)

推薦一下我找的物理治療師

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先私訊諮詢一下!

是一位專業細心溫柔的女性物理治療師

重點是會教一些自己處理的方法"正確擠乳誘發乳陣與簡單自己疏通"

相信專業還是比較有幫助的

如果是台中市的話可以預約她到宅幫你做疏通超貼心的

乳腺通了奶量會增加   追奶也比較有效率

個人經驗提供參考!  希望有幫助  加油!!

5小時太久了，如果要讓奶量上來一定要勤擠勤餵

最好縮短到3小時一次，除了發奶物 還要多喝開水 才有原料去製造奶水

發奶湯湯水水很多種，多吃幾種比較容易找到適合你的

黑麥汁對我沒什麼效，我是喝黑豆茶 魚湯跟哺乳Q彈凍

謝謝樓上各位的建議，現在有開始每3小時擠一次...每次也大概是這樣的量，會再試試多喝開水...希望可以順利衝上去...

媽媽加油~ 試試看農純鄉的媽媽茶，昆凌代言的那個，我有送給新手媽媽用過，他說效果不錯喔~

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版媽拍拍~我之前也是剖腹產,真的比較不容易感覺有漲奶吔...除了勤擠奶之外也要多補充營養，像是魚湯等等，另外也可以喝農純鄉的媽媽茶幫助發奶

我剛開始奶量真的也很少~後來是瘋狂喝一大堆湯湯水水還有心情放鬆，外加會親餵!!後期奶量都很夠寶寶喝^^如果平時不好準備魚湯或是一些補品，可以試試一些媽媽茶的產品~我當初有喝農純鄉的媽媽茶，加熱後即可以飲用，重點很好喝!!推薦給媽媽唷~加油!!

為啥感冒開刀就不能親餵??

如果是擠下來的母奶要丟掉 那也太可惜了

初乳含超多抗體 包括你感冒的抗體

但如果是醫師建議你擠下來的母奶要丟掉

有個不健康的發奶方法

我每次喝珍珠奶茶 (非珍珠鮮奶茶)就會大發奶

這也是追奶追不上 聽來的方法

但畢竟是不健康食品

所以母奶若還要留著 還是不要輕易嘗試