對自己有信心,
一定可以的,
除了多喝湯湯水水的食物(像我最喜歡各式火鍋了)
也記得只要妹妹在你身旁就要讓她直接吸,
因為寶寶是最好的吸奶器,
而且透過寶貝的吸吮,
就能促進乳汁的增加喔!
加油!
我本來也算是少奶一族,雖然現在一天擠出來的總產量大約700CC,並不算多
我坐月子期間都沒有庫存ㄋㄟㄋㄟ,一直到上班的第二個星期才開始庫存,一開始擠二邊加起來有時連六十都不到,但是我拼命催眠自己「我有很多奶,我的奶會塞爆冷凍庫」,只要能發奶的我幾乎都試過了,HIPP、黑麥汁有的沒的。
我覺得信心是最重要的,還有不要給自己太大的壓力,有壓力ㄋㄟㄋㄟ就會失蹤,我就曾經擠奶時被電話嚇到,好不容易來的奶陣就消失的無影無蹤,那一次擠二邊加起來只有三十,真的很想哭~~~
我現在二邊加起來至少都有150以上,有時候可以多達300CC...
多喝水、豆漿、鮮奶,我覺得吃酒釀也蠻有效的,對我而言比HIPP還有用,
羊肉爐、麻油雞也蠻有效的,大家一起加油嚕,我的目標餵到滿週歲...
樓上媽咪
你的情形跟我一模一樣
看完了還以為是我自已寫的呢
哈~~~~
一直以來我的奶量都很少
原因就是剛生完的時候不懂讓他漲太久
整個都退掉了
當時還笨笨的跑去買了台"電動擠乳器"
結果~~哈
根本就沒奶擠什麼擠啊
之後上了bbh後才知道原來月子中的奶水絕對不能用擠的
一定要讓寶寶直接吸
原本保持著有奶就餵沒奶就餵配方乳的心理
有事沒事的就讓寶寶吸一下
也沒想到這樣竟然會增加奶量
產假結束後回到工作崗位上的我
又必須忍痛與寶寶分開 (因為我在台北上班,BB只能放在婆家給婆婆顧)
再次讓我想放棄餵母乳
沒想到想放棄的那天晚上竟然讓我擠到100CC (這或許是上天的意思吧~~哈)
天啊,從沒想過說我也會有擠到100CC的時候
因為月子中我才擠20-30CC而已
從此,雖然寶寶不在我的身邊(因為我是假日媽咪)
不過我也決定開始過著擠乳的日子
我從一天擠10次600-700CC
到現在一天擠8次最多產量可到880CC
縱使沒辦法讓寶寶一整天都喝母乳(因為至少一天要泡一次配方乳)
但也讓寶寶每天都有喝到母乳
也還好我兒子很賞臉
他就是不愛喝配方乳
最多一天只喝一次
如果婆婆連續泡兩次給他喝
他絕對不吸
哈~~~還好我寶寶非常的給媽咪賞臉
才能讓我有著一鼓莫名的使命(擠奶)
如此寶寶快滿四個月了
當初還好有BBH上的媽咪給我的鼓勵
(在此忍不住的謝謝這些媽咪:蔡寶寶媽咪、貝貝媽咪、Connie媽咪、魚媽咪)
支持著我一直努力下去
現在我的奶量一直進步中
我要往總量1000CC邁進
寶寶一天天長大,奶量的需求也不停的上昇
這樣想增加奶量的使命也一直鼓勵、督促著我
不論天有多冷
我都要努力的做很多的便當帶回家給寶寶
因為寶寶最愛喝媽咪的奶奶
所以我一定不能辜負他
我會一直加油下去~~~
加油囉~~~
總而言之
增加奶量只有
1.多喝湯湯水水
(我試過最有效的海鰻魚煮麻油湯、甘蔗汁、薑母茶、奶茶)
我始終有著神農嘗百草的精神~~只要是能發奶的我都會試
不過我試了"通草"後,竟然不增反退,所以~~~
發奶的應該是看個人體質吧
2.信心(這是最重要的,不管別人的閒言閒語,就是做自已該做的就OK)
3.定時擠奶(上班時一定要定時擠奶,我大約2-3小時擠一次)
4.多讓寶寶吸(寶寶是超級無敵吸奶器,所以寶寶在身邊時就直接餵寶寶)
以上是不二法門,我也是用了這些方法讓自已的業績增加的
加油囉~~~
媽咪們,有問題也可以來我家問我喔~~~
--
啊~我跟Nancy媽媽是假日媽媽
情況也幾乎相同
現在寶寶剛滿三個月
不過每餐喝的量並不多~約100~120ml/3~4 hr.
一方面我擔心他喝得不夠
一方面又慶幸這樣這幾天才擠600~700ml的奶量還不至於讓他斷糧
還聽到很多人說寶寶長得很健壯(肌肉結實)
從在月子一次只能擠20ml(兩邊喔~)
到開始當假日媽媽的800ml
到現在天冷加上乳腺炎剛好的600~700ml
我一直都是追奶一族
什麼發奶茶 黑麥汁 現在的發奶中藥
我都嚐試過
不知道有沒有用啦~
多擠是最重要的
現在一天擠6次(上班每次半小時 在家每次40分~1小時)
希望可以到一天1000ml...
多的還可以給葛格喝一餐(因為心疼大兒子都沒喝過什麼母奶)
只要抱持一個信念:我一定可以給寶寶喝母奶~
應該會成功的
給寶寶喝母奶的幸福感是什麼都比不上的喔~~~~
大家彼此加油囉~~
我的問題是相反說
我月期奶量一次可達200-250但後期我腸胃炎
導致奶量剩80-150唉…擠的一餐就是他下一餐
最怕還沒到3小時他就喊餓
這樣根本來不急擠下一餐
今天寶貝滿2個月因庫存不夠給他喝了配方奶
只是喝了100cc就吐奶Orz
總是時間不夠,他母乳要喝150才滿足
所以頭痛呀
我兒子大概也不愛喝配方吧TAT
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