大家都吃什麼覺得會發奶??來分享喔

媽咪們除了黑麥汁..一些常見的發奶食物外

有吃了什麼覺得會發奶的嗎?大家來分享喔

因為母奶媽咪常常都追奶追的很辛苦...分享一下.功德無量喔

不一定每個人吃都有用..但多多少少應該會有幫助吧

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分享我的吧~

我今天早餐黑了一杯黑五珍加一杯豆漿..結果就覺得脹奶

餵飽BABY後又馬上現擠100CC喲^^

黑五珍是沖泡即溶包(成分是黑糯米.黑芝麻..等)..我去金銀島(大潤發)買的.

我是買KUGI那家廠商的

很便宜..平均一小包5塊多吧...忘了

單喝豆漿或單喝黑五珍比較沒用..大家試試吧

老一輩的說吃腥一點的東西例如海鮮就會發奶了

我個人偶爾會喝黑麥汁

我家DD現在七個多月了

除了幫他添加副食品外

我還是持續在餵母奶喲!!

蓮霧

各式各樣的魚湯，會漲奶漲的很難過@@

酒釀湯圓,魚湯,海帶燉排骨..

我覺得除了湯湯水水，還有高蛋白的食物，如肉，芝麻糊，豆漿之頪的都很有效哩，產量多時，一天有1300~1400CC之多呢~

歡迎來看看小葉子~

推...

我也好想知道

真巧!! 我前幾天也才想開這個話題呢~

我也來分享我的發奶方法

"羊肉炒麵"~~就一般海產店炒的那種

每次一吃完,就會漲的不得了

我現在大約4小時擠250~280c.c

可是吃了羊肉炒麵,3小時就可以擠300c.c...

鮮奶也不錯

前幾天喝了林鳳x的鮮乳

也是3小時擠了300c.c....

每個人會發奶的食物都不同

可以多嘗試喔!!!

含膠質多的東西會有發奶的感覺

EX:豬腳,魚皮....

我本來以為多喝豆漿會發奶,可是那天去寶寶總部,小姐跟我說,要少喝豆漿,豆漿容易縮奶,還有不要喝冰的....

還要注意什麼ㄋ?

請各位麻麻多多推一下吧

目前為三個月全母乳上班媽媽!

最近喝珍奶會發喔~~~~

要少喝豆漿,豆漿容易縮奶

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真的嗎?

我常喝豆漿發奶耶

縮奶是指?

我喝冬瓜青會漲奶，吃荔枝也會