產後想瘦身...請推薦我代餐

幸福寒天米——幾乎零熱量和低碳高纖維食品，又可增加飽足感。 吃法也很多，夏天食用可加入甜湯或冰品中。是傳統米食的健康替代品

看朋友吃過，試了一口是滿ok的

只是我還是相信減肥要靠運動才行~

自己吃了中藥減重一段時間，有瘦下來滿不錯的~用中藥減重的這一次月經經痛、頭痛改善滿多的呢！

我是希望瘦的健康就好，不要求一定要多完美..依我用的這中醫(濟代中醫)來說，食譜滿健康且很簡單好配合，讓我有耐心可以持續下去。

奇怪 ，我怎麼覺得纖吃纖盈好難吃，哈哈

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我沒吃過  但我有吃過代餐

這種產品能瘦身主要是因為他熱量很低

但是總不能一輩子都吃這種吧!!

我之後停用恢復飲食後就又復胖了

後來是用爆然孅啡錠  這個也是食品  三餐一樣可以正常吃
http://bｅauｔyshｏpｇirl８8.com/ProductDetail.php?pro_id=5

用一個禮拜就瘦快3公斤了.....

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產後代謝差,所以主要是加強運動才能瘦身喔

代餐的話可以將午餐或晚餐其中一餐做替代

但不能三餐都吃代餐,這樣營養不良,而且沒吃到基礎代謝率~也瘦不下來

代餐我是吃鹿窯菇事的沖泡粥

http://www.luyao.com.tw/product_list.php?pid=9

非常好吃哦!!!!!!!一包熱量才100多大卡,還可以延伸成料理食譜~推薦給你~

版媽,我生完也是瘦不下來,後來我接觸到目前使用的產品,一個月就回復到生之前的身材,重點是,我還在餵母乳,完全沒影響,若有興趣,可以賴我詢問喔!!Line： pupu691126

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