請問月經週期不固定怎麼算排卵日?

我月經週期26~30天每個月不一定

今年有一個月提前4天

有一個月延後5天

生第一胎前周期都很固定

現在週期不固定不知道怎樣抓排卵日

幫你推~

量基礎體溫吧!

當低溫降到最低又爬升的那幾天，就是排卵日!