想請問各位成功懷孕的媽咪，基礎體溫的高低溫

如題，

想要請問各位成功懷孕的媽咪 你們基礎體溫的高低溫

我高溫最高到36.7,36.8 曾經低溫到35.7,35.8 現在都是36.2-4左右

在4/4自然流產了 中醫說除了我身體還沒調養好

我的體溫太低了 要把體溫拉上來 不然之後還有流產可能

不知道成功懷孕的媽咪 你們的體溫大概是多少呢？

有沒有吃什麼才拉高基礎體溫？

基礎體溫主要是看有無曲線變化 高低溫差異

每個人體質不同 體溫自然不一樣

重要的是看有沒有高低溫落差及穩定的高溫天數

舉例：

平時我排前均溫期約在36.5左右

排卵低點會降到36.2左右(我週期30天約在MC第17天)

排卵低點2天內會上升至高區約36.7x～36.8x持續12天至MC前

第13天若體溫下降太多 就知道MC快來了

平時體溫36.2～36.4不算低 高溫36.7～36.8 有上升0.3以上很標準

最主要是要看高溫區體溫穩不穩定

如

1、排卵後體溫是否有在2天上升至高溫區(與平時溫度升0.3以上)

2、是否在MC前幾天就開始降溫

3、高溫期期間時 體溫是否穩定 甚至掉到高溫區外

4、高溫天數是否低於12天

若有上述問題 即可能有黃體不足 (容易影響懷孕著床)

(原作者於 2014-04-22 18:35:17 重新編輯過)

會流產的原因很多 大部份都是胚胎不良

不見得是身體的問題

除了中醫調身體 (流產建議調2~3個月)

版媽開始計畫懷孕時

可以於排卵後 請西醫開黃體素來穩定著床

另排卵前1.2天可以去婦産科照一下內膜看夠不夠厚

會流產的原因很多 大部份都是胚胎不良

不見得是身體的問題

除了中醫調身體 (流產建議調2~3個月)

版媽開始計畫懷孕時 

可以於排卵後 請西醫開黃體素來穩定著床

另排卵前1.2天可以去婦産科照一下內膜看夠不夠厚

我上月高溫只有36.4今天高溫就有超過紅線到36.7。不知道是不是中藥讓我體溫變高。我記得醫生說我子宮寒體虛叫我瓜類跟冰都不能吃。看到體溫變高很開心

其實有些人體溫真的偏低~但其實有高低溫差別~就沒關係唷!!

但我其實本來體溫真的也都也偏低~但我這兩個月運動~體溫跟之前比明顯都變高了耶..

所以我覺得運動很好唷!!!!

運動+1

運動+1 還有可以泡澡溫暖全身 促進血液循環 我的高溫也都是36.7~36.8 只要跟低溫有差0.3度以上就算是正常範圍

我是有在吃中藥及聖潔莓 高溫就有比較延長

ps較寒性的東西(蘿蔔白菜筍瓜類) 生冷 生菜涼麵都不要多吃!!!!

(原作者於 2014-04-23 22:02:19 重新編輯過)